我在吃知柏地黄丸，和坤宝丸前两个有一点用这个月没效果，月经来之前晚上睡觉出盗汗
想要知道我的身体怎样调养
盗汗和失眠主要用中药治疗。
可以用中草药治疗盗汗、失眠等症状，首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火，清心补肾。可以选择黄连阿胶汤和炙甘草汤。此外，还可以使用外用治疗。比如出汗多，可以将胆汁磨成粉末贴在肚脐上，或者贴在脚底涌泉穴上，可以起到定汗降火的作用。患者要吃平肝的食物，不能吃容易上火的食物，如烤肉、油炸等。平时山药、百合、红枣可作补品，桑葚可补肾水降火。另外，患者要避免熬夜，熬夜会加重阴虚，导致失眠症状加重。
娃娃夜晚出汗比较多，通常都考虑与缺钙有一定的关系。可以适当的给宝宝补钙，比如给宝宝吃点药物，再者就是注意宝宝的饮食，保证每天给宝宝喝奶，天气好的时候带宝宝适当的户外活动，晒晒太阳。
小孩子，由于新陈代谢比较旺盛，所以相对来说比较容易出汗。如果孩子睡眠的时候，比较安静，而且只是在刚入睡的时候有明显出汗的现象，之后过1～2个小时，出汗明显减少或者消失，就要考虑是正常现象。
一般情况下，小孩盗汗可以采取以下办法治疗。具体分析如下：
小儿夜出汗，即睡眠后出汗，可根据具体情况进行调理：1、因缺钙或缺锌所致，可适当的补锌剂、钙剂、维生素等。2.体质虚弱，一般在孩子营养不良、偏食、感冒、拉肚子后，可以服用一些具有一定抵抗力的药物，比如玉屏风丸、健脾散等。3.罕见病例，例如结核病，尤其是隐匿感染，要进行PPD试验等。
通常情况下，小儿盗汗可以通过以下这些方式进行治疗：
小儿盗汗是婴幼儿期的一种常见病症，其病因有饮食不当、缺钙、平时护理不当等。在中医上，主要是因为心肺肾功能紊乱，阴虚阳亢，以及防表病。儿童盗汗的处理要区分为生理和病理两种，如果是因为房间里的气温太高而导致的盗汗，可以不用药物来进行调理，要看季节的不同，可以适当的加衣服。
小儿晚上盗汗可分为生理盗汗和病理盗汗，生理性的多汗是由于天气炎热，室温过高，穿衣过多或被子太厚等原因造成的，这个不需要治疗，病理性多汗是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
