很有可能是在性生活不节制，或者经常手淫引起来的，日常生活中要注意控制自己，同时可以服用一些羊肉等补肾气的食物，性生活次数不能太频繁，应该去正规的大医院检查一下。
中医治疗阳痿早泄：在中医上一般分为内服和外用两种治疗方法。内服者，从病人的五脏六腑进行整体的调理，整体的治疗。同时也可以通过使用外用药物来进行治疗，有外用穴位贴敷的方法来达到和内服中药同样的目的。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
夫妻生活不和谐，多数是由于性生活时间过短，或者是阴茎不能够正常勃起引起的阳痿症状，首先应该创造良好的性生活环境和氛围，劳逸结合，避免过度劳累，适当进行一些户外有氧有耐力的锻炼，针对于病理性的因素，要及时的治疗原发疾病，积极的控制感染，部分的性功能可以得到较好的改善。如果是一种功能性的改变，病人首先要注意放松自己的心态。
男性阳痿和早泄是严重的性功能障碍，应该给予关注。患者可以选择市人民医院泌尿科或男科，查明是否由泌尿系统疾病引起，肾功能是否正常。心理因素也是影响性能力的因素之一，也应该给予关注。
阳痿病人可以狗肉，羊肉，黑芝麻，核桃，牡蛎，蚝等食物。阳痿是临床男科常见的一种男性疾病，会影响夫妻之间的感情，严重的会导致婚姻破裂，所以患有阳痿的时候，就应该积极治疗。可以服用补肾壮阳的药物治疗效果就比较好。同时应该注意休息，避免思想压力过大。
