每天打胰岛素
我现在能不能吃白薯
糖尿病可以吃红薯和红薯。
红薯和白薯都含有丰富的膳食纤维，含有维生素a、维生素b、维生素c、铁、钙等微量元素，适量食用有益健康。红薯的糖分还很少，另外，还有丰富的纤维化辅助提高胃肠蠕动运动、降低血糖。糖尿病患者也可以吃白薯，但吃白薯一定要减少膳食碳水化合物的量，避免碳水化合物摄入量过多导致血糖升高。同时，每天吃的白薯量也需要一定，白薯吃多了血糖也会上升。
糖尿病患者可以吃白薯。
但是在吃红薯的时候，一定要减少膳食中碳水化合物的量，以免碳水化合物摄入过多导致血糖升高。同时，每天吃白薯的量要固定，白薯吃多了也会导致血糖升高。一般建议每餐红薯量不超过200g的话，要和蛋白质、蔬菜的能量平衡。糖尿病患者要注意饮食，适量运动，控制饮食。多吃蔬菜，多喝水是非常重要的。
糖尿病吃白薯好。
糖尿病患者可以适量吃白薯。白薯含有丰富的膳食纤维和维生素A、维生素B、维生素C、铁、钙等微量元素，适量摄入对人体健康有好处。日常生活的主食有大米、白面等，其中碳水化合物含量高，红薯和红薯的碳水化合物含量低，每100克含约23克，每升指数低，对血糖的影响小，糖尿病患者可以适量食用。糖尿病吃香蕉不能降低血糖。如果是糖尿病患者，吃香蕉后血糖会明显升高。香蕉含糖量高，每升指数也明显高，所以糖尿病患者不建议吃香蕉。
糖尿病可以吃的食物如下：
1、胡萝卜；糖尿病患者的血液里面会产生大量的自由基，这些自由基破坏了人体内的胰岛素的活性。胡萝卜中含有的大量β胡萝卜素，能够有效地清除身体内的自由基。所以在日常的时候经常吃一些胡萝卜、甘蓝和一些富含胡萝卜素的蔬菜，对于预防糖尿病有着很大的帮助。
2、洋葱味道淡而无味，有降血糖的作用。洋葱是唯一含有前列腺素a的蔬菜，多吃有利于扩张血管，防止动脉硬化，预防糖尿病并发症。洋葱还可以降低血脂、血液黏度和动脉粥样硬化，经常食用可以预防糖尿病的心脑血管并发症。
生酮饮食是高脂肪、高蛋白、低碳水化合物的食物。生酮饮食对糖尿病患者的作用和副作用如下：
第一，生酮饮食中碳水化合物含量少，可以减少患者胰岛细胞功能负担，有助于糖尿病患者控制血糖。
第二，生酮饮食会增加糖尿病患者的血脂，加重脂肪代谢障碍。
第三，对于糖尿病患者来说，机体摄入碳水化合物太少，脂肪分解多了，容易产生酮体，酮体堆积会产生糖尿病酮症，严重的人会发生糖尿病酮症酸中毒。因此，对于生酮饮食来说，虽然对控制血糖有好处，但糖尿病患者为了避免糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒，不建议吃严格的生酮饮食。
糖尿病能吃的食物如下：
1.黄瓜中含有的丙醇二酸是抑制糖类转化为脂肪的，是肥胖糖尿病患者和合并高脂血症的糖尿病患者的食疗蔬菜。
2.紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中紫菜多糖可以大大降低空腹血糖。糖尿病患者饭前吃紫菜可以降低血糖。
3、深海鱼类；吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物，如阿拉斯加大马哈鱼、沙丁鱼和太平洋鲭鱼，有助于降低体内不良胆固醇和甘油三酯的水平，同时能提高胆固醇水平。
