去南京市口腔医院，机械地将沉积于牙面上的牙菌斑和牙...

牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。

正确刷牙能洗掉牙菌斑，牙菌斑是因为平时抽烟、喝茶、食物残渣残留在牙齿表面形成的，如果不及时去除，牙菌斑矿化以后就会变成牙结石，牙结石会刺激牙龈诱发牙龈炎，对人的口腔产生较大的危害，洗牙主要是采用超声波震荡的方式清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。清洗牙齿后，医生还会对人的牙齿表面进行抛光。

牙菌斑是能洗掉的，用洗牙机洗牙能洗掉牙结石和牙菌斑，用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害，洗牙后好好刷牙，饭后漱口。平时一定要注意口腔卫生坚持早晚刷牙并注意正确的刷牙方式。定期到口腔科做牙齿的保健检查。每年洁牙一次。

先去洗牙，这样才可以去除牙菌斑，其次是注意刷牙，刷牙时间控制在三分钟左右，上牙往下，下牙往上，咬合面上也要刷，这样才能尽可能的干净，另外至少保证早晚两次刷牙，吃完东西及时漱口。

牙菌斑是细菌慢慢的生长而成。人体口腔内有几百种细菌，其中有十几种对牙齿的破坏性比较大。日常吃饭没有刷干净牙，容易在膜层上生长繁殖，因此24小时到48小时以后细菌就会覆盖大部分区域，形成牙菌斑。

洁牙和洗牙是一样的，都是使用洁牙机清除牙齿的结石，可以有效的治疗牙周病。平时要保持口腔的清洁，大约每六个月或者是一年可以做一次洗牙治疗。只清除了牙齿表面的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治口腔疾病的目的。