通常情况下，血管老化不能恢复过来。具体情况分析如下：
血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。血管老化是一种实质性病变，很难逆向发展，因此血管老化不能恢复过来。
但是患者可以通过控制血脂、血压、血糖，使病变不进一步发展，同时清淡饮食、适当运动，增加心脑血管的血液循环，增加弹性回缩，应该可以得到部分改善。
动脉硬化可能还可以恢复过来。
动脉硬化是指脂质物质沉积于血管壁，使血管腔变窄。随着年龄增加以及各种危险因素影响，老年人会发生不同程度的动脉粥样硬化性病变。部分轻度狭窄，若程度低于30%时，若对患者进行生活干预以及和他汀类药物治疗，动脉硬化程度很可能会发生逐渐减退。对于中度以上或重度动脉硬化患者，由于其病情相对较重，并且伴有其他疾病，因此需要进行手术或者介入治疗，使病变得到改善，进而达到治愈的目的。但是比较严重动脉硬化，进行长期规范的药物治疗及合理的生活干预之后，动脉硬化消退得不太显著，其作用主要体现为减轻症状，防止动脉硬化的进一步恶化。这是因为大部分人不愿意改变自己的生活习惯或者不良饮食习惯造成了动脉硬化的形成。
一般情况下，坐月子20天了肚子痛可能是子宫收缩导致的，具体内容如下：
产后20多天会有腹部的疼痛感。如果是在产妇的时候出现了腹部疼痛，因为产妇在产后的时候会出现腹部疼痛。在生完孩子之后要做好保暖工作，平时要少吃一些辛辣刺激的东西，要多吃一些富含蛋白质的食品，保持饮食清淡，做好个人清洁护理，有助于机体健康尽快恢复。
坐月子一般不能提前出月子，这是由于产妇坐月子本身就是让身体各个器官机能逐渐恢复正常。如果提前出月子，就可能由于身体没有完全康复，而出现有异常不适表现。
平时要保持心情舒畅，多喝营养的汤，猪蹄，排骨一类的骨头汤都是很好下奶的。不要吃辛辣刺激性的食物。如果通过这些饮食还没有回奶的迹象的话，应该是尽快去当地正规的公立医院找一下催奶师进行治疗。
剖腹产产后十天就可以洗头发了，洗头的水温不宜过低，洗头后需要及时的擦干。洗头选择的时间在中午时洗，不要在晚上睡觉前洗头，以免头发没干就睡觉，造成头痛。洗头要避免伤口疼痛时候去洗，不利于伤口的恢复，还容易导致伤口的拉扯而出现感染的情况。
