心里老实胡思乱想害怕紧张照镜子看自己都害怕

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心里老实胡思乱想害怕紧张照镜子看自己都害怕你好!我每天都在想自己会不会死,有的时候一想到死情绪很紧张害怕,对声音也很敏感浑身软软的眼睛很疲老看东西模糊晚上睡不好,我是不是得了恐惧症
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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心理分析:你好,根据你的描述看,你应该是焦虑症,恐惧也是焦虑症的一种表现。这应该和你的性格还有经历有关。
心理指导:建议你及时去医院就诊,及时对症治疗。只要对症治疗,再配合心理治疗,你会好起来的。
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东丰冲 沧州市中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,产后抑郁,强迫症,酒精依赖,网络依赖,宝...
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心理分析:胡思乱想,害怕死亡,对声音敏感都是恐惧症中恐惧死亡的表现。
心理指导:找到恐惧死亡的深层根源,一般来讲这些跟小时候家人比较在意自己的健康有关,自己会以此为威胁让家人关系自己。具体在找我约定时间咨询就好。
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李志勇 医师 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:眼疲劳 你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。
意见建议:自己平时可以多用点滴眼液缓解症状,在饮食上多 吃点富含 维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。
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刘欠欠 郑州市二砂医院心理诊所
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖
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心理分析:你好,您应该是恐惧症,恐惧症是指人与外界交往时,对某些处境,物体或者则是人产生的一种异乎寻常的恐惧,自己很难控制,主要是心理社会因素引起的。
心理指导:您的情况最好到所在地的大医院找一下心理科室进行当面疏导会比较好,平时建议找点自己喜欢的事情做,转移自己的注意力,也可以练习瑜伽,跑步,缓解自己的紧张情绪。
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王兴宇 心理咨询诊所心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:通过您的描述,能感受到您的恐怖情绪,不知道您是否经历了什么事情,或者受过什么刺激。
心理指导:建议您寻求心理咨询的帮助,把这部分内容进行疏导,除了您有恐怖的情绪外,还存在大量的焦虑情绪,可能这也需要您去心理咨询做一个症状评估,看看有没有可能是焦虑症导致的目前的问题。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:恐怖症是对特定对象或某些处境感到恐惧,心情紧张的程度和实际处境不符。
心理指导:你对死特别紧张,想一下你是什么时候产生这种恐惧的,人来了都会走,这是自然规律,我们只需把握好活着的每天,怕失去就会怕死,你最害怕失去的是什么。了解自己真正怕什么,你的心会安静下来。
相关问答

因为害怕紧张而晕倒可能是焦虑症导致的。
由于紧张导致的昏厥,主要是由于焦虑症引起的,特别是焦虑症引起的身体不适,这种情况下会有许多身体的表现。焦虑会导致植物神经功能失调,或者是内分泌失调,比如肾上腺素分泌增多,出现恶心、呕吐、头晕等症状,病情严重者会出现晕倒、意识不清的情况,建议尽快进行体检,做脑电图、头颅CT等相关的检查,以确定是否有晕倒。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

改善患者现在的状况,调整心态,减轻压力,保证乐观的生活态度,保证充足睡眠质量,能做到这些,这些症状就会减轻的,到正规医院内分泌科就诊,排除代谢性疾病,可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大,忌食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

首先要进行自调整从情绪生活节奏饮食日常生活进行调试如果坚持一段时间达不到调试的效果一定要及时进行治疗。在情绪上要保持放松睡前可以听一听轻缓地音乐对睡眠有很好的促进作用在饮食上睡前可以吃香蕉喝一杯热牛奶有助于睡眠对身体健康很有帮助。晚上不要喝咖啡茶以及含酒精的饮品尽量少吃糖果晚饭吃太饱也会影响睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

心率不快但是心慌害怕紧张是焦虑的表现,需要来医院就诊,由医生来帮助排除一些躯体的因素,评估一下心理因素对焦虑情绪的影响程度,来判断是躯体原因引起的、短暂的心理因素引起的,还是确实患了焦虑障碍。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑为抽搐症。抽动症是一种儿童行为障碍疾病,但是不少往往忽略了。也有的家长认为抽动症长大以后会自然痊愈,对早已是病态的孩子不引起重视,延误了治疗良机。这不仅给患儿身心健康造成损害,也给家庭和社会带来严重后果。这类孩子常伴有情绪障碍、学习困难、行为问题、社会适应困难。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

心里老是紧张的感觉,可以初步考虑为缺乏自信所致。这由于个人成长经历,内心比较缺乏自信,因为现实原因,一直得不到有效地解决,对自己遇事需要去处理时内心容易产生较强的紧张情绪。当前需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理医师治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗