医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳亚庆
江苏省苏北人民医院其他
三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,黑芝麻确实具有一定的黑发乌发的作用,这是因为黑芝麻可以使酪氨酸酶高度表达,而黑色素的合成需要络氨酸酶的参与,这样黑色素的合成量也就得以提高,从而起到黑发的作用;但是每一个人的体质是不同的,导致头发发黄的原因可有不同,这样就无法给您一个准确的时间,但是黑芝麻作为一种保健食物,需要长期使用才会有效果,所以您起码要进食1月以上才会有明显的变化。
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黄媛媛
上海东方医院其他
三级甲等
擅长:维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中...
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健康指导:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,对乌发有一定的作用。要坚持吃啊,而且黑芝麻有无毒无害的,是可以长久用的呀,多长时间有效果,这个不敢确定,因为食物和药物还是有区别的!
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姜丽莉
医师
上海市普陀区中医医院中医科
三级乙等
擅长:痛风,高血压,糖尿病等的中医药调理,颈椎病,腰椎病...
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问题分析:你好,根据你说的情况,建议服用黑核桃,黑芝麻,研磨成莫,以一比二的比例搅匀,每天一调羹服用。
意见建议:上述的食疗方有黑发固发,补肾补脑的作用,一般需要服用3个月以上,平时规律作息,不要熬夜,饮食清淡。
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施参
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个问题不是一天两天就能解决的,需要长时间的进行补充,而且不只是只吃黑芝麻,还要找到头发黄的原因,一般有很多种原因,常见的有营养不良造成的,还有就是病变及精神原因。营养不良的症状要全面的补充营养,增加体育锻炼才能尽快的恢复。
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肖士超
医师
重庆市永川区三教镇卫生院中医科
一级甲等
擅长:中医科,尤其擅针灸肾虚等疾病
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问题分析:这个怎么讲呢不太好说的,理论上讲头发黄是营养不良引起的,不能说吃了黑芝麻就变黑了。
意见建议:建议你吃黑芝麻一定要磨碎了吃,这样营养才能吸收,还有量不能太大,吃多了不好的,还有一些不能配在一起吃的菜自己也要注意了。
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张晶
衡水市第四人民医院其他
三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
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健康指导:你好。头发发黄首先考虑是发质营养不良所致。吃黑芝麻可以使头发变黑,但是效果较慢。建议你到医院的皮肤科就诊,查一下发黄的原因后给予对症治疗。从营养学的角度来看,建议你近期的饮食稍清淡些,少吃辣椒等辛辣刺激性食物,以免影响胃肠道的吸收。建议你平时可以多吃一些枸杞、黑豆、核桃等,都有助于使头发变黑。饭后可以适量吃点新鲜的水果,比如香蕉、橘子、苹果等。建议你每次洗头时可以加点醋,有利于发质的改善,每天清晨可以适量进行按摩,促进头皮的血液循环。希望我的回答可以帮助你。
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赵晨
上海市普陀区中心医院中医科
三级
擅长:养生,健脾
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问题分析:头发黄一般是缺锌所致,可以适当地多补充一些富含锌的食物,比如生蚝、基围虾等海产品,当然吃黑芝麻也可以帮助头发变黑,不过作为食疗需要长期坚持才有效果
意见建议:平时可以多吃些黑色的食物,因为中医讲五色中的黑色对应肾,适当地多吃些黑芝麻、黑豆、黑米等有助于头发,还有核桃、杏仁等坚果类的食物,平时也可以用黑米的淘米水来洗头,对头发也有帮助
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李彩红
李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你描述的情况,吃黑芝麻是可以让头发变得乌黑发亮,但是要长期坚持,建议你吃三个月试一试,这个时间长短是因人而异的,还有就是平时洗头发的时候可以用淘米水洗洗,也是有一定效果的。