一般情况下，腰5骶1突出与肾通常没有关系，可能是腰椎退行性改变、长期劳累等原因导致的。
1.腰椎退行性改变：人类在15岁以后，椎间盘的弹性就会下降，椎间盘的水分减少，纤维组织增多，椎间盘不稳定就会向后方突出，从而导致腰5骶1突出。
2.长期劳累：如果患者长期搬运重物，长期劳累，导致椎间盘的负重增加，可能会导致腰5骶1突出。
老是会腰椎痛可以通过针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，穴位敷贴疗法等来缓解等到腰痛症状得到控制后，可以做一些腰部的功能锻炼，来加强腰背肌的肌肉力量，维持脊柱的稳定性。
出现腰椎间盘突出的病症平躺越来越疼，这个属于常见的现象，多可能是由于床铺过软或是过硬造成的。出现腰椎间盘突出的病症多是一个慢性，退行改变或是长期的腰部劳损导致的。
腰椎间盘突出，通常造成腰痛或者是下肢的放射性疼痛，严重者可以引起下肢功能活动障碍。在初期他的治疗，以保守治疗为主。如果有条件，可以去当地医院的康复理疗科进行腰椎牵引。睡硬板床，腰部用枕头垫高，这样可以拉伸腰椎放松腰肌，减轻椎间盘对神经根的刺激。
如果是轻微腰突，是可以拖地的，但是不要时间太长。如果是严重的腰突，不可以拖地，因为拖地的时候，经常弯着腰，容易增加腰部作用力导致不适，会导致病情加重。平时注意腰部保暖，不要弯腰。
