医生开的左归丸，补肾的，右归丸，金匮肾气丸都吃过，但没有好的效果
请医生帮我看看我该吃什么药治疗好。
一般这个年纪有白头发的话，大多数是属于家族遗传，比如说家族史内有人有少年白等情况的发生都是有可能的，其次另外就是平时营养摄入的不够或者是不均衡也会导致白头发，建议平时要加强营养，多注意睡眠。
工作劳累、紧张、熬夜、生活没有规律。久坐不动，长时间的使用电脑。年轻的女性节食、减肥等导致了低血糖、低血压、甚至贫血。精神性眩晕，女性发病率高于男性，常见于个性急，求好心切自我要求高的完美主义者。
频繁失眠要注意以下几个方面。
1.失眠不能自已盲目用药，也不要找那种小诊所治疗。对治疗失眠很不利。因此，提醒患者不能乱投药、乱服药、滥用所谓的保健品。人们在日常生活、工作、学习中失眠几天是不可避免的，不要一看到失眠就马上服用安眠药。
2、发展规律的生活方式、合理的饮食。对于失眠患者来说，最好的睡眠时间是10点前睡觉，早上6点起床，中午再睡15到30分钟左右会更好。
3、注意饮食要清淡，要注意饮食禁忌。最好少吃海鲜菜，多吃点粗粮。
酗酒之所以会对股骨头产生破坏作用，是因为酒精会增加血液的黏稠度，股骨头位置血运本来就不好，血液的黏稠度如果还不断升高，微循环就容易出现问题，进一步出现坏死症状。降低血供，诱发股骨头的坏死。早期酒精性股骨头坏死常感患肢无力，髋关节疼痛，慢性钝痛或剧痛，夜间和劳累加重，可放射到膝关节、大腿内侧、腹股沟等。
如果出现晚上经常失眠，每晚睡眠的时间少于五个小时，症状持续一个月以上，可能是失眠症的临床表现。平时避免午休，作息时间一定要规律。睡前避免玩手机或者是刺激性的游戏。不要喝咖啡，茶水这些有兴奋性的作用的饮料。适当的进行活动，比如散步，游泳，有助于改善植物神经功能。可以在睡前口服调节神经助眠的药物。
