许多妇女已经进入更年期，许多人没有痛经。如果更年期已经发生，这意味着卵巢功能下降，排卵停止。这种事不会再发生了。然而，这不是绝对的。这因人而异。一些女性仍然有正常的月经和排卵。只要身体正常排卵，怀孕也是可能的。
延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。
一般情况下，绝经后卵巢没有用。通常在绝经后，随着雌孕激素水平的逐渐降低，卵巢也会开始逐渐萎缩至消失。通常是在女性40岁到50岁左右时，开始进入围绝经期而引起的改变，随着卵巢功能的衰退，女性的衰老速度也会加快，但绝经是每个妇女必经的阶段，所以建议女性在绝经后也需注意保持心情愉悦，注意加强饮食营养，以清淡进食为主，还可遵医嘱补充钙元素，避免缺钙出现骨质疏松。
绝经属于正常现象。绝大多数女性在45到55岁之间绝经，因为个体差异不同，所以绝经的年龄也不相同，但是绝经跟家族史有关系，比如自己的母亲绝经比较早，自己也会绝经早。绝经的年龄跟初潮的年龄是有一定关系的。
一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，目前两个月没有来月经，考虑是跟卵巢功能不好有关系。绝经过早雌激素水平降低，有可能导致心脑血管疾病的发生率比较高。
