如果21岁女性脸上长痘痘，还有痘印、毛孔粗大等问题，可能与不良生活习惯有关，建议通过日常护理、激光疗法等方法来改善情况。
如果女性长期熬夜、经常吃辛辣肥腻的食物，可能会导致皮肤分泌较多的油脂，导致女性的脸上出现痤疮，还伴有痘印、毛孔粗大的情况。女性需要养成健康的生活方式，早睡早起，不要熬夜，饮食还应清淡、易消化。如果女性的皮肤问题比较严重，还需要及时前往正规医院，激光疗法通常能够有效治疗女性的皮肤问题。
激光疗法能够利用特定波长的激光照射痤疮部位，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而治疗痤疮。激光作用于痘印时，还能够瞬间将皮肤中的色素沉着物爆破，从而起到改善痘印的效果。另外，激光疗法还可以利用激光热能光照原理直接照射到皮肤的深层，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而促进毛孔收缩，改善毛孔粗大的问题。激光疗法的价格一般为1000-10000元左右，并会根据女性的皮肤状态、医院等级等情况的不同，而存在差异。
痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，我现在天天抱着豆浆喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。
肤色暗沉有痘印毛孔粗大一般可以通过激光的方式进行治疗，效果比较理想。肤色暗沉有痘印毛孔粗大一般是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞引起的，可以通过激光所释放出的强大能量，能够起到抑制皮脂腺分泌的作用，并且可以增加毛孔的通透性，另外还可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以有效去除痘印，另外还可以起到缩小毛孔的效果。在日常生活中也要注意做好皮肤的护理措施，尽量不要使用过于油腻的化妆品，而且也要避免用手挤抠痘痘。
肤色暗沉有痘印毛孔粗大一般可以通过光子嫩肤进行治疗，能够使皮肤恢复到理想状态。皮肤暗沉有痘印毛孔粗大有可能是经常挤压痘痘造成的，也有可能是内分泌紊乱所致，但也不排除是皮脂腺分泌旺盛导致的。光泽嫩肤可以分解皮下黑色素，而且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，从而使皮肤变得细腻光滑，有助于改善皮肤暗沉有痘印毛孔粗大症状。平时还应格外注意饮食，比如可以吃清淡易消化的食物，不要吃高脂肪和油腻性食物。
指导意见：可以用醋盐用水偏方治疗试试，大概比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，然后清洗干净 ， 痘痘就一般会逐渐自行消失的
毛孔粗大痘印想要修复一般可以通过光子嫩肤治疗的方法进行修复，也可以采取点阵激光的方法进行治疗。在做光子嫩肤治疗的时候，需要先在毛孔粗大以及痘印的部位涂上冷凝胶，然后利用仪器释放出的强脉冲光能量，将局部的色素颗粒进行分解，并且还可以让皮肤的组织细胞重新排列，以达到去除痘印、改善毛孔粗大的效果。做完光子嫩肤治疗以后，要保持面部皮肤的水分充足，并且要做好防晒工作。
