哺乳期嗓子疼可以通过以下方法进行缓解：
如果患者出现咽喉疼痛、咽干、咽喉有异物的症状，可能是患有慢性咽喉炎，可以先通过改善自身饮食习惯进行缓解，多喝温水。如果仍得不到缓解，则需要患者在医生指导下服用相应药物进行治疗，尽量选择不影响宝宝的药物。患者也可能感染病毒，且伴随发热、乏力等症状，需要口服消炎药物进行治疗，治疗期间注意饮食清淡。
哺乳期感冒嗓子疼可以使用一般治疗等办法，具体分析如下：
哺乳期不能用药，因为有些药物会在乳汁中排出，会对宝宝的身体造成一定的影响。感冒属于自限性疾病，一周左右就会好，如果没有发热，咳嗽、咳痰等症状较重，说明不是细菌感染导致的，而是因为感冒引起的咽炎，平时要多休息，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，一般会很快好起来。
嗓子疼是指喉咙痛。一般情况下，喉咙痛的患者可以艾灸大椎穴进行缓解。具体内容如下：
喉咙痛的患者可以用艾灸的方法来治疗，可以通过艾灸大椎穴，利用灸火的温暖热量，配合中药的药力，从而发挥活血化瘀、温热散寒的效果，进而加快局部的血液流通，促进血液中的细胞代谢，从而达到改善内脏机能的目的，同时还可以消炎，减轻喉咙的痛苦。
一般来说，如果没有发热，而且没有用药，可以继续正常哺乳。具体分析如下：
在喂奶的时候，尽可能的不要对着宝宝呼吸，或者打喷嚏之类尽可能避开，不要触摸孩子手和脸。如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，如果患者使用药物之后，尽量避免哺乳，以免影响胎儿的健康。
一般来说，哺乳期受凉嗓子疼可能与受凉或病毒感染有关。
症状轻微时，可服用较为安全的中成药如蒲地蓝抗炎口服液等，并注意多喝水白开水、进食清淡、多食新鲜果蔬。如服药未见改善，到医院做血常规化验，并发炎症时可给予副作用少的青霉素或者头孢类药物如阿莫西林和头孢克肟，还可多服金银花茶或者菊花茶。若服用药物症状依然存在，建议及时就医治疗。