在饭后半个小时服用就可以。平常也可以多食用一些富含锌的食物，比如说海带、紫菜、木耳、香菇等等，不要养成挑食的习惯。同时也要养成好的生活作息，不要熬夜，少食油腻性的食物。
一般情况下，妈咪爱要吃3-5天一疗程，具体分析如下：
妈咪爱是一种干草杆菌二联活菌颗粒，由两种不同的细菌组成，一种球菌，另一种是杆菌，含有钙、锌、维他命B等。其功效是可以调整肠道菌群，同时还可以提供人体所必需的各种维生素和微量元素。药物在体内会快速发挥效果，通常3-5天可以起到一定的效果，7周以上还没有明显的效果，就要换成其它的益生菌了。
服用一般一个月为一个疗程，连续服用两到三个月，作用是治疗肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颧红，咽干口燥，舌质红，脉细数。
大概五到六个疗程，慢性病吃中药一般一个月为一疗程，这与人体的微循环周期二十二到二十八天是基本吻合的。严谨的做法是处方一次，吃五到七天，然后复诊，视症状增减药物和用量。最晚不超过一个月要复诊。一个药方吃到底是不妥的。
一般2周为一个疗程，升血小板胶囊是由青黛、连翘、仙鹤草、牡丹皮、甘草等组成，具有清热解毒，凉血止血，散瘀消斑。用于全身瘀点或瘀斑，发热烦渴，或见鼻衄，齿衄，舌红苔黄，脉滑数或弦数。
失眠症的治疗时间长，治疗难度也比较大，在不同的时期病情不一样，服药安排也会不同，疗程的长短是根据临床经验来确定，舒眠胶囊服用多长时间为一疗程也是如此，需要根据病情决定。一般慢性疾病或比较长时间用药的疾病就要按疗程用药，就是把一个疾病分段治疗观察，一个疗程治疗后根据情况调整药物，但并不是说吃了一疗程就不吃了，要根据病情停药。
