现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
如果患者血管比较细，首先，可能与个人的体质有关系，如果患者属于体型比较瘦弱的人，相应的血管也就会比较细，但是这种情况下，患者可能并不会出现病理表现，如供血不足等。可以通过加强体育锻炼，使体重相应的增加来改善血管细的情况。
长时间处在放射科工作对于正常的生育的确容易造成不良的影响。工作人员起码的防护工作是会做好的，不会有太大问题，有怀孕打算还是需要做个全面的孕前检查工作，排除一切影响怀孕的因素。
当然是有影响的，这种检查是有大量的辐射的，很容易造成孩子畸形的，这时候在备孕期间远离这样的生活环境。可以调整一下们的工作岗位，而且这个一般也都是一直循环的。
在治疗肩周炎上可以采用的办法就是对着墙面将自己的手臂伸直，然后开始顺时针的画圈。然后在逆时针的画，这样来回的每天要坚持一段时间，对于恢复肩周炎有很好的效果。平时也可以外用一些药膏进行涂抹，缓解疼痛。
