前俩天吃了点硬的东西，用的是镶过的牙齿咀嚼的，不知...

如果经常偏用一侧的牙齿咀嚼食物，使常用的一侧牙齿就会负担过重。牙面容易磨损，引起牙齿过敏或牙髓炎。不常用的一侧牙齿因为缺少适当的食物摩擦，牙周组织比较薄弱，容易积存牙垢，引起锯齿和牙周病。

经常使用一侧牙齿咀嚼易引起一侧咬肌肥大、牙髓发炎或单侧颞下颌关节紊乱等严重疾病。牙齿单侧咀嚼，可以造成废用的一侧因无咀嚼功能的刺激而发育不足，而咀嚼侧过度用力，使咬肌发达，进而出现面部两侧不对称；其次，废用侧牙齿因无咀嚼功能，自洁作用丧失，牙垢堆积，诱发牙周疾病，并且咀嚼侧牙齿因过度使用而严重磨损，易出现过敏反应，严重时会导致牙髓发炎；且由于长期不对称咀嚼颌骨运动异常，造成颞下颌关节紊乱关节疼痛、关节弹响等严重疾病。建议尽快到口腔科就诊，以明确另外废侧牙齿不能咀嚼的原因，平时多锻炼双侧咀嚼，平衡使用双侧牙齿。

长期用恒牙咀嚼是没有什么不好的。咀嚼食物时一般用磨牙。而咬断食物时，一般用切牙。平时要注意刷牙的姿势，尽量要竖着刷，不要横着刷，就能够有效的减轻牙齿的磨损。不要吃辛辣刺激性的食物。

镶牙的效果是比较好的，可以使牙齿恢复到正常状态，使用过程中也比较舒适，实用性非常强。普通的烤瓷牙的寿命是三十年左右，当然这要看使用还有牙体本身的情况，如果使用得当，不吃硬东西，牙体治疗得当没有炎症，烤瓷牙的使用寿命就越长。

如果是由于对侧的牙齿缺失或者是牙齿疼痛不敢咀嚼而引起的单侧咀嚼，那么就需要及时修复缺失的牙，对牙疼的情况进行口腔科的治疗，治愈之后两侧同时咀嚼，避免单侧咀嚼。

镶牙要看患者牙齿缺失部位，牙齿缺损程度以及口腔健康症状，价格大概在800-2000元左右。镶牙修复的难易程度不同，自然镶牙的价格也会有差异的。另外，如果是钴铭烤瓷牙，价格在800元左右每颗；如果是全瓷牙，价格在1200-2000元左右每颗。建议到正规的医院口腔科根据个人情况具体选择。