请问静脉空腹血糖6.54，以后连续监测两天指尖血糖分别是5.4和6.5，监测了几次餐后和餐前的指尖血糖都不高，我经常值夜班睡眠不好有关吗，如果是糖耐量受损，经过控制饮食和锻炼还能好转吗，能不能发展到糖尿病。
想听听医生的说法。能不能回复正常了。
首先要找出引起高血糖的原因，单纯的餐后高、空腹低的情况下，要调节饮食。
其次，要找出引起高血糖的原因，有些肝脏病的病人，如果没有良好的控制能力，餐后会出现血糖上升，就必须及时治疗。肝功能异常，要及时治疗，并保持在适当的水平。
二型糖尿病的病人要注意饮食，要注意控制进餐的数量，要注意多吃，要结合病人的血糖水平，调整饮食计划，用药计划及锻炼计划。
孕期中后期摄取过多的营养素是导致孕妇血糖高的主要原因，主要表现如下：
第一，是很容易产生食欲，主要是因为没有饱胀感，食欲也会增加，但是会一直处于饥饿状态，所以食欲会很好，比如增加食物的数量，比如吃一些小吃。
第二，干渴是一种很普遍的表现，高的血糖会引起孕渗透性的利尿，怀孕的时候会出现尿多、尿频，出现干渴、多饮的情况，这是妊娠高血糖的前期表现。
第三，尿频、尿量多甚至会有泡泡尿，属于二型糖尿病的常见症状，如果血糖过高，很有可能会引起尿道炎症。
第四，高血糖的女性由于体内的糖份从尿中排出，体内的能量不足，所以会出现身体虚弱无力、精神萎靡的情况。
血糖高的病人是否需要吃药，要具体分析，如果血糖不太高，空腹在7.0mmol/L左右，或者是餐后两小时血糖小于10.0mmol/L，经过饮食调理，少食多餐，坚持低盐、低糖、低脂肪以及清淡饮食为主，加强体育运动，保持心情舒畅，生活规律。如果能将血糖降到正常范围内，可以不用吃药。否则会发展为糖尿病，严重者会出现很多并发症。
一般情况下，孕妇血糖高可能有以下反应：
孕妇血糖高很可能会有一些临床反应，其症状为口渴、易饿、乏力、消瘦、皮肤粘膜干燥、瘙痒。出现这样的症状需要去医院做血糖和尿糖的检测。如果出现异常，孕妇需要进行适当的调理。日常生活中要注意多注意饮食，多吃高糖的食物，多做运动。孕妇需要在医生的指导下口服降糖的药物。生活中要减少心理上的压力，要做到劳逸结合，要有规律的饮食。
孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高，首先要注意饮食，适当地少食多餐，并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物，要多吃高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼类等，也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外，孕妇平时要多锻炼，多走走，以控制体重，防止肥胖影响血糖控制。
血糖高，首先评估高到什么程度，如果只是单纯的偏高，并未达到糖尿病的程度，可以以糖尿病饮食及增加活动量，稍加控制，监测血糖;如果血糖高到糖尿病的程度，可以除用控制饮食及增加运动之外，加服用降糖药，降糖药的种类很多，如果已经诊断糖尿病，糖尿病病程较长并合有并发症。
