月经不调的原因有很多，主要有情绪异常引起月经失调，情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经；寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。还有节食引起月经不调或者是嗜烟酒引起月经失调等。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
女性月经不调基本都是由于宫寒引起的，在日常生活中不要吃凉性生冷的食物。在月经期间一定要注意合理的饮食，可以多吃一些补气血的食物，能够养血安神，加快血液循环避免经血淤积。
长时间月经不规律，有可能是卵巢功能异常，或者甲状腺功能异常等，应该系统检查，在月经来潮第二三天做性激素检查以及甲状腺功能，做彩超，观察卵巢子宫及卵巢发育情况。可以考虑用中药和西药进行调理，至少三个月以后再复查。
治疗方法的有针对病因治疗方法，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。还有调整周期的治疗方法，可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用中药治疗。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
