是 目前吃的药是盐酸二甲双胍缓释片 和格列美脲片。血糖总是8点几
有糖尿病，高血压怎么办，吃什么东西可以降糖。平时哪些东西忌口，求准确点的
运动可以降低血糖，运动是糖尿病综合治疗的重要部分。
特别是对于2型糖尿病患者，合理的运动可以进一步降低血糖，延缓慢性并发症的发生和发展。糖尿病风险高的人通过适当的运动可以产生非常显著的低血糖效果。患有2型糖尿病的成年人每周进行150分钟左右的中等强度运动，对改善血糖有好处。患者可以慢慢走路、打羽毛球、打乒乓球等运动。在日常生活中控制血糖。运动可以降低血糖，提高人体免疫力，增强体质。对调节内分泌系统、促进血液循环、预防心血管疾病和动脉硬化也有重要作用。
含糖量低的水果吃。因为高血压的病人是要求低盐饮食，糖尿病病人要求低糖饮食。如果既有高血压又有糖尿病，要控制血糖，就要选择含糖量低的水果吃。如：火龙果。再就是水果型的蔬菜，例如西红柿、黄瓜，都可以代替水果来吃。当血糖控制的很理想的时候，也可以吃苹果或者是橙子之类含糖量不太高，或者是升糖指数不是太高的水果。
高血压，糖尿病人可以每周吃1~2次海鲜，比如鲑鱼、鳗鱼、秋刀鱼、黄鱼、海参、干贝、螃蟹、虾、鱼翅等。这些海产品中含有丰富的优质蛋白质和高密度脂蛋白胆固醇，含有的低密度脂蛋白胆固醇比较低，有利于降低血脂，减少粥样血管硬化，可以预防高血压、糖尿病、冠心病，减少糖尿病对心脏和肾脏的损害，降低并发症。
高血压糖尿病饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，切勿盲目依靠保健品给自己治病，都是些可有可无的东西。
糖尿病人降糖期可以适量吃小西红柿。
小西红柿含糖量比较少，而且小西红柿含有丰富的维生素和其余矿物质，对健康有很大帮助。平时养成少吃多餐的习惯就好了。避免暴饮暴食，避免一次摄入过多影响疾病治疗，除小西红柿外，适量多吃葡萄柚类水果，有降低血糖的效果。适度吃新鲜水果也有好处，例如猕猴桃和苹果等，平时应该吃红肉和鱼类等优质蛋白质，主食最好选择粗粮，这样，就可以避免经常吃细粮导致疾病恶化。在饮食中，必须注意不要光吃刺激性强的东西，特别是要尽量不吃生冷油腻的东西，也不要吃太多胆固醇高的东西。
糖尿病吃苦瓜没有降糖作用，但是适当的吃苦瓜可以帮助病人控制饮食，缓解餐后高血糖的现象，因此糖尿病病人可以适当的吃苦瓜。并不存在可以降糖的食品，只有降糖药物才可以降低血糖的水平。
