贫血是缺铁性贫血，比如吃的食物过少或者月经量过多都容易引起贫血。如果贫血不太严重，可以先食补多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶鸡蛋等。如果是中度贫血，就需要口服补血的药物。
贫血，主要有嗜眠，衰弱，乏力，疲倦，心悸，气促，头晕，眼花，耳鸣等一般性贫血的症状。部分病人可有轻度黄疸，皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色（蜡黄）。女性还可能月经少甚至闭经。
手脚冰凉一般是气血不足所引起的，贫血是西医说法，是指血红蛋白低于正常水平，可根据化验明确诊断并评估严重程度；血气不足是中医说法，中医讲气血为人体运行之根本，气血不足会引起全身脏器功能减退，无法直观诊断或评估其严重性。
这不是贫血，这种是体位性低血压，与平时长时间上夜班导致的昼夜颠倒、劳累熬夜和血压低等都是有直接关系。建议规律生活，均衡饮食，避免熬夜和剧烈的情绪波动与精神紧张等。可以检查一下相关血液数据来检测是否贫血，然后根据检查结果对症治疗。
贫血的症状表现有头晕、乏力、脸色苍白，严重的会引起心跳加速，呼吸困难。这是由于缺铁导致的，可口相关的药品来进行调理改善，补充一个月提升血红蛋白通常症状就会减轻缓解。平时注意加强含铁的饮食摄入，直至血红蛋白恢复到110g/L。
皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促都是地中海贫血的一些症状。地中海贫血主要是通过血液检验诊断出来，地中海贫血有三种类型，不同类型表现也不一样。一、轻型：轻度贫血或无症状一般在调查家族史时发现。二、中间型：轻度至中度贫血，大多可存活至成年。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。
