炎热天气老人的营养保健

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在当下炎热天气下,身体虚弱的老人平时可吃点什么营养品来补养身体呢?
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你好 炎炎夏日
  炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阳而损身。另外,吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防胃肠道病。
相关问答

通常情况下,天气炎热血压不会升高。具体情况分析如下:
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力,天气炎热,由于人体的血管会扩张,血压不会升高,因此天气炎热血压不会升高。
天气炎热血压升高的患者需要到医院进行检查,明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,以促进身体的恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,天气炎热皮肤痒可采取使用药物、日常护理等方面相结合缓解,具体内容如下:
夏季高温时,汗腺会产生大量的汗水,会导致皮肤发痒,可以在医生指导下使用枸氯雷他定和奥洛他定片、复方甘草酸甙等等药物;另外,可用地奈德软膏与除湿性止痒膏配合使用,或者需要口服酮替芬和B组维生素片。并且要尽量选择纯棉、透气的衣物来缓解,不要吃辛辣的东西,不要喝酒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

天气热脑血管疾病处于膨胀的状态,如果遇到热的烦躁或者心烦的时候,老人出现情绪激动的时候,再加上老人的血管比较脆弱,这种时候就很容易诱发脑血管的疾病,出现这种疾病需要积极的配合大夫的治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你好,图片辨别皮疹不太清楚,从图片看及描述考虑湿疹,一种过敏反应
指导建议:建议口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪等,外用炉甘石洗剂和地奈德乳膏,避免搔抓刺激,避免接触洗衣粉肥皂洗洁精等洗涤用品及其他刺激性物品

高燕主治医师皮肤科深州市中医院
擅长:荨麻疹,红皮性银屑病,湿疹,接触性皮炎,甲癣,甲沟炎,狐臭,头癣,传染性脓疱病,寻常痤疮

首先局部要用碘伏消毒处理,如果局部红肿的特别厉害,同时搔痒的也明显,还需要吃治疗抗过敏药,这种是没事的,也可以外用风油精,起个小包是没什么大的伤害的。擦一点碘酒,或普通白酒就没事了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

天气炎热胸闷心慌要做到防暑降温,在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水,防止因周围血管扩张或血容量不足,保证睡眠、起居有序,夏季人的消化功能减退,食欲下降,饮食宜清淡,多吃一些新鲜蔬菜、水果,平时要稳定好情绪,不要进行对心理刺激较强的活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病