清宫后有0.4cm的淤血怎么办？会不会在清宫啊好担心啊

皮肤淤血可以适当的进行热敷，这样可以起到促进血液循环活和血化瘀的效果。皮肤淤血的情况是会自己恢复的，大约需要两周左右的时间，当然个人的体质不同，情况不同具体的恢复时间也会不同。

可通过置换手术缓解症状，体循环动脉血管通畅，肝淤血症状会逐渐缓解。日常多饮水，增加营养，补充维生素，注意劳逸结合，保暖，避免寒湿等不良刺激，保持情绪舒畅，避免紧张。

出血量不多，淤血范围没有进行性扩大，不需要治疗等待慢慢自行吸收就好。如果淤血范围进行性增大或出血量多，到医院就诊。根据情况采取止血措施。防止感染。避免长时间站立久坐。由于局部血液循环不畅直接导致阴茎头肿大影响伤口愈合。

脚趾淤血多数由于受到外力而引起的软组织挫伤，局部血管会有断裂的情况而引起的出血，后期就容易出现脚趾淤血的情况。缓解的办法需要让病人严格的进行卧床休息保护，千万不可以过早的进行下地活动，否则不利于淤血消除，尽量抬高肢体，有利于静脉回流，利于消肿，局部进行烫洗。

急性期可以选择冷敷。将冰块用毛巾包裹之后敷于受伤皮肤的表面，局部降温有止痛。消肿的作用，同时也可以配合口服抗炎的药物。将肢体抬高促进静脉血液回流，72小时以后也可以选择局部热敷的办法。

脚崴了有淤血需要采取以下处理方式：
1.扭伤后还能行走，疼痛部位是肌肉，这是轻微的扭伤，24小时内可以进行冷敷，24小时内可以进行热敷。
2.扭伤会导致血管内出血，在出血停止之前继续按揉，主要是为了防止淤血。
3.如果出血过多，可以用中药熏洗，恢复的速度要快，也可以用少量的胡椒粉和一小勺食盐来进行熏蒸，这是一种很好的治疗方法。