喝盐汽水对身体的好处是由于含有氯化钠，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，而对于高血压、心脏病的应该尽量少喝盐汽水，以免引起血压升高及加重心脏负担等。
喝碳酸饮料可能会导致失眠。
主要是因为碳酸饮料中含有咖啡因，晚上喝碳酸饮料可能会引起大脑兴奋，所以晚上喝碳酸饮料会导致失眠，难以入睡。但也和自己的体质有一定的关系。比如一个神经功能较弱的患者喝碳酸饮料，将来会加重他的睡眠障碍。所以如果他睡眠程度很好，没有入睡困难和神经衰弱，那么喝碳酸饮料对睡眠是没有影响的。当然，最好不要喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等刺激性饮料。晚上。可以多吃一些食物，牛奶、蜂蜜加柠檬，或者喝一点红酒，都可以有效缓解失眠症状。
孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。带来的比较大的危害是影响其钙质的吸收，不利于胎儿生长发育。
怀孕三个月肚子硬硬的，是不规则的宫缩。偶尔一次影响不是很大。也有的是劳累，长时间走路，或者饮食不当刺激子宫或者性生活等多方面因素可以造成。如果频繁出现，需要注意先兆流产发生。多卧床休息，避免走动，禁止性生活，饮食方面清淡，温和。
宝宝出现肚子发硬，一般考虑消化不良，胃肠胀气的原因，需要注意有没有排便，有没有腹泻或者便秘，一般跟肠道菌群失调是有关系的，可以通过脐部热敷来改善症状，也可以通过口服益生菌的方式进行治疗，大多数并不是严重的疾病，不需要采取其他的治疗方式。
一般情况下，女性在口服完避孕药后，出现肚子不舒服的情况，可能是药物引起的胃肠道反应，一般在服药后的4-5个小时可以逐渐缓解，女性可以先适当使用热毛巾敷在腹部，还可以进行局部按摩局部，能够帮助者缓解症状。如果目前症状比较明显，可以在医生的指导下通过静脉滴注消炎药物来帮助治疗，还可以适当给予第一代头孢类抗生素，如头孢西丁，进而能够缓解局部的症状。
