问下在喝这个雪莲菌期间可以喝其它奶制品吗？还有用黑糖跟牛奶哪个发酵更好
通常情况下，经期可以喝黑糖姜茶。具体情况分析如下：
女性经期早期如果有月经不调、腹痛等症状，可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、益母草颗粒等。月经期间出现腹痛，可以服用艾附暖宫丸，体质弱的可以服用阿胶浆进行调理，月经期间出现腹痛可以通过热敷腹部来缓解。女性在月经期间要避免口臭，不要吃生冷，寒凉的食物，不要吃辛辣的东西。
经期可以喝黑糖水。
黑糖也叫红糖，具有活血化瘀、调经止痛的功效，如果有痛经，并且来月经量又比较少的女人，可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用，从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病，或是由于子宫肌瘤所致的月经量多，则来例假期间是不能饮用的，以免造成经血流量的明显增多，甚至造成贫血。
建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。
月经期间喝黑糖水可以排毒，也可以补充水份，黑糖水对女性的月经顺畅起到很大的帮助作用，而且多喝黑糖可以让女性的身体变得更加温暖，增加热量，活络气血。如果长期使用黑糖，效果则更佳。除此之外，月经期间不要吃生冷，辛辣等食物。
孕妇不能喝黑糖水，因为黑糖水会导致子宫收缩，造成流产的现象，虽然营养价值比较高，但是喝了黑糖水，可能会造成肥胖症和糖尿病的出现，对自身和胎儿的健康是不利的，怀孕期间要注意饮食方面的禁忌，尽量多吃一些有营养的食物。
糖尿病不可以喝黑糖姜茶。
主要是由于糖尿病患者本身胰腺功能就有问题，没有办法减少吃的含糖食物。如果喝红糖水，会导致血糖水平明显升高。如果饮酒过量，甚至会导致高血糖和糖尿病的急性并发症，包括糖尿病非酮症高渗性昏迷和糖尿病酮症酸中毒，这两种都是危险的疾病。如果不及时处理，甚至可能危及生命。控制糖尿病，除了饮食、药物、运动等，一定要注意避免摄入普通饮食中含糖量和热量较高的食物。只有饮食和药物相结合，才能把血糖控制在理想的水平。
可以服药黑糖的，也是活血补血的作用，生化汤或是生化颗粒，是活血的药物，促进产后恶露的排出，可以服用益母草药物，效果也是不错的，同时多喝汤汤水水的食物，如鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养。
