去医院拍过片子，骨头没问题，内脏也没问题，医生说不要剧烈运动
会不会是肋软骨炎
胸前中部有时会有轻微的疼痛，按压胸腔疼痛比较严重，可能是胸壁炎症，例如胸膜炎，肋神经炎。如果同时出现了消化不良、反酸等情况，可能是由于慢性胃炎或胆囊炎所致，与日常生活作息，饮食习惯，精神压力等因素有关。平时要注意饮食方面要注意清淡，不能暴饮暴食，不能熬夜，不能喝酒。如果有轻度的疼痛，可以服用三九胃泰颗粒来调理胃粘膜。
女性胸口正中间痛考虑是消化不良、急性胃炎、冠心病等因素所致，需要对症治疗。
如果是胸部正中出现疼痛症状，可能与消化不良相关，主要是因为饮食不规律，比如暴饮暴食，或者是吃了太多的辛辣刺激、油腻、寒凉等，引起胃肠道消化吸收功能的紊乱，出现食欲不振、恶心、胸痛等症状。女性要注意清淡饮食，可遵医嘱多潘立酮片。
此外，在喝酒、饮食不规律等原因的影响下，可能诱发急性胃炎，使女性自觉胸口中间痛。建议去医院消化科就诊，可遵医嘱进行药物治疗。若患有冠心病，女性也可能感觉胸口有较为明显的疼痛症状，可能表现为心绞痛。
胸口正中间痛可能是冠状动脉粥样化性心脏病、乳腺增生症等原因导致的。
1.冠状动脉粥样化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，所以可能会导致胸口正中间痛。
2.乳腺增生症：如果胸部有肿块，胸口正中间痛可能是乳腺增生症导致的。
一般情况下，胸口正中间阵痛可能是以下原因导致的：
胸口正中间阵痛可能与胆囊炎有关。胸口正中间阵痛还可见于胸膜炎、肋软骨炎、肋神经炎等疾病。建议患者到正规的医院进行胸部和心电图的检测，主要是为了排除心肺的问题。胸口正中间阵痛可能是由于胃炎导致的，可以服用复方田七止痛胶囊进行治疗，具有舒肝和胃、理气止痛的作用。
胸口正中间偶尔痛会引起胃部疾病或胆囊疾病。胃部的疾病常见的是慢性胃炎或者胃溃疡，会出现剑突下、上腹部隐痛、胀痛，伴有恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状，如果胃黏膜有出血，伴有黑便，可以进行胃镜检查来进行明确诊断。
突然出现高强度锻炼会引起肌肉酸痛，因为运动时产生的乳酸堆积，无法及时排出体外引起了肌肉的酸痛。此时可以采用热敷的办法进行处理，也可以对疼痛肢体进行伸拉运动，一般休息2-3天就会逐渐好转。运动过量肌肉超负荷会引起肌肉酸痛，可以适当的放松，减少活动。
