可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。
突然头晕冒汗，说明植物神经紊乱，可能患有脑血管后循环缺血，也就是脑干缺血，属于恶性眩晕的范畴。病人有高血脂、高血糖、高血压，或是有抽烟、饮酒等不良嗜好，都是诱发脑血管病发作的危险因素。
一般情况下，小孩经常感冒、发热，与小孩免疫力低下有关，此外还要检查血常规、微量元素、肝脏功能等，若出现缺铁性贫血或缺锌缺钙等情况，同样会导致身体免疫力降低，需及时补充营养，加强户外锻炼以保证足够好睡眠。同时还要注意休息，避免过度劳累。感冒、发烧热可选用抗病毒药物进行治疗，如清开灵颗粒和利巴韦林颗粒。
出现脚背发热，如果没有红肿热疼等感染症状的话，考虑有可能是缺钙引起的。建议平时注意多吃一些芝麻，虾皮，牛奶等含钙丰富的食物，另外多做局部按摩，用温水泡脚，改善血液循环，看看有没有好转，必要时需要医院找医生检查，明确病因再做针对性治疗。
出现脚背发热，如果没有红肿热疼等感染症状的话，考虑有可能是缺钙引起的。建议平时注意多吃一些芝麻，虾皮，牛奶等含钙丰富的食物，另外多做局部按摩，用温水泡脚，改善血液循环，看看有没有好转，必要时需要医院找医生检查，明确病因再做针对性治疗。
怀孕突然头晕目眩冒汗可能是以下原因引起的：
如果孕妇出现了头晕目眩冒汗的症状，那么久可能是患有的低血压导致的，也可能是体内的荷尔蒙变化引起的，还可能是妊娠时患有糖尿病造成的，另外，孕妇营养不良导致贫血也是原因之一，所以就需要去往医院检查确诊接受治疗。
需要注意的是，要避免过度的劳累，也不要进行剧烈运动，保持饮食的清淡，有利于身体健康。
