胸闷喉咙堵得慌可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为心绞痛而导致的胸闷，咽喉堵塞，首先要做好静养，如果有必要的话，可以用舌头下含“消心痛片”或者“硝酸甘油”，5分钟后如果不舒服，可以继续含药。如有症状不能减轻，应马上120到附近的医院进行急救。如果出现咳嗽、嗓子堵塞等情况，可以考虑是支气管哮喘急性发作，应及时打开窗户，将沙丁胺醇喷嘴吸入，在深呼吸时喷1-2次，如果不能及时就医。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
胸闷、气短、喉咙堵得慌是上呼吸道感染、心力衰竭等原因引起的，需要对症治疗。
1.上呼吸道感染：急性上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
2.心力衰竭：是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
胸闷上不来气可能是呼吸系统疾病、心血管系统疾病导致的。
通常情况下，呼吸道炎症、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎、肺脓肿、肺结核等呼吸系统疾病，可能会导致患者出现胸闷上不来气的症状。此外，心包填塞、栓塞、心功能不全等心血管系统疾病也可能会导致患者胸闷上不来气。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
一般情况下，总胸闷、上不来气可能是病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏神经官能症等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.病毒性心肌炎：病毒感染可能会诱发病毒性心肌炎，可能导致患者感觉胸闷、喘憋。此时，患者可以遵医嘱使用辅酶Q10等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能会出现阵发性胸闷、气短等情况。患者可以遵医嘱使用欣康、麝香保心丸等药物，以控制病情。
3.心脏神经官能症：如果患者患有心脏神经官能症，可能会出现胸闷、气短、头晕等不适症状，还可能伴有植物神经功能紊乱。患者可以在医生指导下使用谷维素、七叶神安等药物来缓解不适症状。
胸闷上不来气可能是功能性的或者心脏神经官能症。
引起胸闷气短的原因可能有2种，其中以功能性胸闷气短为多见，之所以具有功能性，且无特定病症专有名词，是因为功能性是指患者心情极度悲伤、生气等负面情绪爆发时胸闷气短。如果是在安静状态下或者是在室内行走时，就不会产生胸闷气短的感觉，但是在室外工作或运动的人却可能会出现这种情况。该症状还可能是称为心脏神经官能症，这种情况下，就会导致患者出现胸痛或心慌，甚至还可能出现呼吸困难。
