如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：先生午安！您的这个问题大约是由于肾气不足，腰为肾之腑，寒湿易痹阻，脉络不畅故而出现以上病症。
意见建议：请注意休息，不要劳累，防寒保暖，远离烟洒，不吃寒凉及咸味太重之物。治应温肾益气，健腰散寒，通痹活络，用针灸中药可以痊愈。
问题分析：您好，根据您的描述分析，上述症状从中医角度上讲考虑是肝气不舒造成的。建议服用中药治疗调理，可以口服柴胡舒肝散，注意生活规律，劳逸结合，调节情绪。
意见建议：建议：同时注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。有什么不明白请继续提问。祝您早日恢复健康。
你好，腰痛的病因是比较多的，如肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎问题、生殖系统的问题等都会引起腰痛，所以这需要查找清楚具体的病因后进行治疗。
问题分析：像您这种情况一般需要进行B超比腹部脏器的检查排除体内结石的症状
意见建议：近期的饮食上要以清淡为主，忌食生冷和辛辣刺激性食物。注意饮食温度要冷热适宜，
