铁皮枫斗具有以下几种功效:有生津、止渴的作用，可用来治疗口干舌燥、咳嗽痰少或者是咳嗽痰多等情况；具有益胃暖胃的作用，可以用来治疗萎缩性胃炎；有良好的明目功效，可以用来治疗干眼症、白内障、青光眼等疾病；有良好的降血压、降血糖、降血脂的功效。
铁皮枫斗和铁皮石斛在功效上没区别，其实就是一种药物，铁皮枫斗是铁皮石斛干燥处理后的名字，由于两者的形状不同，所以叫法也就不同，比如铁皮枫斗是螺旋型的，而铁皮石斛是呈段状的。另外铁皮枫斗比铁皮石斛容易保存。铁皮枫斗和铁皮石斛在临床上主要用于高血压、高血糖、高血脂以及慢性胃炎、慢性支气管炎的病人服用，能够改善其症状，还能提高免疫力。
维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。
糖尿病能吃铁皮枫斗。
糖尿病患者饮食中，评价食物升糖指数至关重要，中、低升糖指数食品均可食用，就是更建议，而且高升糖指数食品也不建议食用，由于这类食物会极大地影响血糖波动。铁皮枫斗这一较为珍贵的药材，糖尿病患者均可食用，由于该药材其最大功能就是提高免疫力抗肿瘤，而且自身升糖指数也不高。糖尿病患者服用铁皮枫斗对血糖没有太大影响，所以可以放心地食用这款产品，对糖尿病患者来说，不必担心给血糖带来显著波动。
核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒，润肺止咳，排毒养颜的功效与作用，每天适当的吃点核桃，可以增强大脑的记忆力，核桃中含有的亚油酸，可以降低血液中的胆固醇，可以预防一些心血管疾病，防治动脉粥样硬化。
核桃大枣是可以在一起吃的，两种食材在一起不会发生副作用的问题，自身知道核桃有很好的健脑的作用，大枣有很好的健脾益胃的效果，有补血的功效，在一起吃能够发挥很好的调理身体的作用，在提高免疫力方面效果也是不错的，有一定的安神补脑健胃的作用，平时吃一些，能够发挥保健身体的作用。
