考虑是初期，我要怎么做呢？
手腕背部关节处突起，考虑是腱鞘囊肿，多系劳累过度劳损、无菌性炎症渗出所致，患者可以根据其症状表现进行相应治疗。
如果突起处无其它特殊症状，可不必处理，并注意休息即可。如有明显疼痛感，可用抽尽囊肿渗出液的方法，但如未注意休息仍易复发，严重者可用手术切除。平时应减少劳作，还应注意局部保暖以免腱鞘囊肿再发生。
长在手腕背上可能是腱鞘囊肿。这种情况一般是由于手腕受伤，或者是手腕长期劳损，造成了局部肌腱的腱鞘受损。患者通常会出现一些可以触摸到的囊性肿物，质地比较硬可以活动，手腕处疼痛、肿胀明显、腕关节活动受限等。如果囊肿比较小，需要进行保守的观察和治疗；如果囊肿比较大，可以通过外科手术，将腱鞘囊肿的外膜和肌腱的腱膜全部切除，同时也可以防止腱鞘囊肿的再次出现。
一般情况下，手腕背部关节处突起是腱鞘囊肿导致的，具体情况分析如下：
腱鞘囊肿通常是由于腕部过度的活动、运动导致腕部肌腱和腱鞘之间的摩擦，导致腱鞘增生，关节液渗出流入腱鞘形成局部肿块。B超和磁共振检查都是囊性包块，里面充满了囊液。腱鞘囊肿首先要对症治疗，可以使用消炎、去痛的药物或者药膏进行轻柔的按摩来缓解疼痛，同时避免过多的腕部活动以及做家务。小的囊肿一般会自行消失，而较大的囊肿则需要手术切除。
手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
在靠近大拇指的一侧，手腕凸起的骨头是桡骨茎突，在靠近小指的一侧是尺骨茎突。其次，在出现手腕腱鞘囊肿时，也会形成骨性的隆起，在触摸时会有轻微的酸痛感，平时也会有腕部无力的症状。
一般情况下，手腕关节骨头突出可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腕部骨骼突出，一般认为是肌腱鞘囊肿，长期长期的劳累，长期处于长期的劳累所致。患者的症状是腕部有囊状凸起，有局部的疼痛，不能用手抓物，运动受到限制。对于囊肿的大小，可以自己去揉碎，同时要做好消毒，避免感染，同时要注意多做好保暖和多休息。如囊肿大，应及时进行手术，以防止出现复发的情况。
