自主神经功能紊乱是一种非器质性精神障碍的功能性疾病，根据个人不同的表现症状和不同的情况产生的反应症状也不相同，症状是由于自主神经调节血管收缩舒张功能失调所致。
神经紊乱的表现：烦躁，焦虑，多虑，多疑，多怒，紧张，恐惧，坐立不安，失眠多梦，精神不振，记忆力减退，注意力不集中，思维反应迟钝，头部不适，头晕，麻木，紧张性头痛，心悸。胸闷气短也会引起胃肠紊乱，食欲不振，腹泻，恶心，呕吐，打嗝，烧心，两眼干涩，视力模糊，体力衰弱，易疲劳，还会引起周身乏力。
植物神经紊乱后应这么锻炼：多进行户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。体育运动不仅能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。
植物神经紊乱，是很容易反复发作的，而且也会出现一些神经衰弱症状。可以口安定补脑提神的药物，来缓解他的食物神经紊乱症状。同时最为主要的是一定要养成良好的社交关系，多和别人进行沟通，规律性的作息时间。
植物神经功能紊乱是因为长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激引起的一组症状群，植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。需要改善生活和工作环境，减少紧张刺激，要避免长期紧张繁重的工作，劳逸结合，释放负面情绪。
植物神经紊乱应该是一种因长期的精神紧张，心理压力过大所引起的一组症状群，其中可能会出现神经系统，消化系统，循环系统等多组织器官的功能失调，让自己放松不要感到心情紧张，一般是不易复发。
