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    有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>我小的时候并不是特别地胖.到了六年级发育的时候就开始壮起来.

    我小的时候并不是特别地胖.到了六年级发育的时候就开始壮起来....

    会员211569 女 14 已回复
    我小的时候并不是特别地胖.到了六年级发育的时候就开始壮起来.
    来到寄宿学校,一不小心就发了福.又是肌肉又是肥肉,特难减.我也知道减肥必须得控制饮食而且多运动.可我天生就嘴馋.看到身边的姐妹拿着好吃的,身材却这么好,特别不忿.于是一狠心又暴饮暴食了.
    原来我运动时明显有肌肉的腰,现在都是脂肪,而且胃也被撑大了,更别说其他部位.我155公分,却57公斤重,周围都穿着好看衣服的女孩在我身边走来走去,我快自卑死了!
    怎么样才能控制饮食呢.?我真的管不住随时流口水的嘴巴.我不敢吃油炸的东西,就是吃五谷杂粮都暴吃一顿.还有,我在寄宿学校没有时间运动.请大家帮帮我吧!
    补充提问:
    能不能帮我制定一个减肥方案.?
    医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
    薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
    擅长:内科
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    你的情况建议你不吃晚饭或是只吃少量的水果,坚持一个时期效果是很明显的,感谢你对有问必答网站的信任!
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