对于早泄病人来说饮食上的调整是必不可少的；早泄病人平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、田鼠、韭菜等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等少食辛辣、刺激、温燥过度的食品以及生冷性寒、损伤阳气的食品如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
频繁的手淫容易导致性功能障碍，引起阳痿早泄等现象。所以，首先是要戒掉这种不良的习惯。同时加强营养，积极的锻炼身体，增强体质。同时可以配合一些补肾的中药，饮食上可以多吃一些牛肉，羊肉，枸杞等食物，这些都是有一定作用的。
早泄还是能够治疗的：需要长时间的治疗。平时就不要手淫，也不要进行性生活，可以采用中药的保守治疗方法服用中药，进行长期的调理，效果不好，就及时去相关的医院进行阴茎背神经的阻断术来降低龟头的敏感度。
治疗少精症目前有效方法是“强精活化疗法”强精活化治疗是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。
出现早泄不要盲目的治疗，也不要大剂量的口服药物，避免药物副作用，需要检查什么原因引起的早泄，如果是由龟头敏感引起的可以戴避孕套性生活也可以通过口服补肾药物来缓解，早泄的治疗主要采用中西结合治疗，中医治疗从根本上解决肾气不足，禀赋素弱，可以补精强肾，疏肝柔筋。但病人在治疗中值得注意的是，由于早泄多为积累成疾，切不可以因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物。
男性一次通常能排两亿个精子，具体分析如下：
一般来说，男性每次射出2-5毫升精液。精液中含有精子、前庭大腺分泌物、精浆、前列腺液等物质。男性一次射出大约两亿个精子。精子很小，肉眼几乎看不见，只有通过显微镜或者仪器才能看到。男性的精液质量是判断男性生育功能的主要依据。男性射出的精液量少，可能会影响生育能力，建议到医院做精液分析，确定精子质量。
