吃了一个月降酸药
还要不要吃药
生活中可以吃一些芹菜,胡萝卜,百合薏米粥,这些食物都可以快速排尿酸。要想快速排尿酸,平时还要注意减少食盐摄入量,饮食中多搭配蔬菜水果。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
尿酸高是由于嘌呤代谢障碍,致使体内尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,可以吃菠萝,苹果,香蕉,西瓜等都可以吃,适量就好,必须注意戒酒,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,注意多饮水,定期复查尿酸化验。
尿酸高想降高尿酸,首先控制饮食,尽量吃低嘌呤的饮食,比如蔬菜、水果,避免高嘌呤的饮食,高嘌呤,比如动物内脏,还有一些肉类、海鲜、豆制品,这类食物尽量避免。另外就是要加强运动,减轻体重。
高尿酸吃了两个月的素食之后要注意适当的进行锻炼和户外活动,也要注意生活要有规律。但要劳逸结合,要避免过度疲劳、避免熬夜,但是同时还是要禁止喝酒,不要吃高嘌呤的食物如肉汤以及动物内脏等。
检查尿酸,可以挂内分泌科或者代谢疾病科,有些医院,如果没有内分泌科可以挂内科、中医科都可以,因为尿酸高是属于高尿酸血症,是属于代谢性疾病,有些医院在的中医科就诊。
在饮食方面,要限制摄入酒精、高嘌呤、高果糖食品,如动物内脏、海鲜、蜂蜜、含糖饮料等;同时鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;对于豆制品则不鼓励也不限制。
新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,是能够碱化尿液的食品,可以提高尿酸在尿液中的溶解度,起到促排尿酸的作用。另外,诸多研究证实,柠檬、酸樱桃等水果,对调理高尿酸和痛风有确切的效果,尤其酸樱桃还可通过促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用