小孩子如果比较爱挑食可能会导致营养不良影响身高的，多吃一些富含蛋白质、钙质和新鲜的蔬菜水果补充各种维生素。要多做一些跳跃性的运动能够帮助长高的。多做一些喜欢吃的食物，不要吃一些垃圾食品或者刺激性的食物。也要保证充足的睡眠，才能够有利于生长激素的分泌帮助长高的。
低于同龄人的身高，需要及时到内分泌科就诊，明确病因之后采取相应的激素替代治疗，早期治疗，是有可能改善孩子的最终身高的，也可以多多锻炼，多吃一些含有钙和营养的东西。
给孩子补钙，很多的孩子不长个都是因为缺少钙质，要让孩子多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。不要给孩子过多的压力，虽然家长也许会很担心，但是不要在孩子面前表现的过于紧张，去医院进行检查之后，按照步骤来让孩子慢慢的长高。
宝宝个子矮小，日常要注意调整饮食，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜水果要均衡摄入。多到户外活动，可以增强体质，同时也可促进身高增长。如有贫血，缺钙缺锌等要及时纠正。宝宝身高与遗传有一定关系，与生活环境，营养及内分泌也有一定关系。
个子矮小通常需要对症治疗。
个矮小应针对儿童发病原因，采取措施治疗。若有系统性疾病时，必须先治好病，如果是肝病、肝功能异常，首先要进行保肝治疗，恢复肝功能正常；佝偻病病人应补维生素D，钙；先天性甲状腺功能低下的儿童，只需及早确诊即可，以及甲状腺激素的适时补充，便可取得良好效果。日常还要注意合理饮食，可以适当补钙。
