正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
经期血量特别少应该多吃点大枣，猪肝，菠菜，核桃，牛奶，鸡蛋，牡蛎等食物。尽量少吃辛辣刺激的食物。偶尔一次月经和以前的量不一样，不要担心，主要是由于受凉或气血不足导致的，注意保暖、喝一些红糖水就可以了。但如果经常出现这种现象就有可能是妇科疾病或者内分泌因素导致的，需要就医查明原因进行调理治疗。经血量不是越多越好，如果一次月经能用到10片卫生巾以上就算是正常的。
精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。
精液量减少可能是因为体内激素水平分泌过少，有可能是因为睾丸异常，也有可能是因为频繁射精等原因导致的。男性精液由精浆和精子组成，当体内的雄性激素水平过低，会导致男性生成的精子量减少，从而使精液量减少。
原发病治疗：首先去除原发病因，对于感染因素造成者先抗感染治疗，再考虑再通手段；肿物切除术：精索、精囊、囊肿或者周围其他器官肿瘤、囊肿产生压迫者，可行手术切除；输精管附睾吻合术：病变在附睾尾部，可行输精管附睾吻合术；输精管吻合术；经尿道射精管切开术；。尿道内口切开术或尿道成形术。
通常情况下，患者月经量减少可能是体内的激素水平变化、精神紧张、受凉或过度劳累、药物刺激、情绪因素、手术刺激等因素导致的。同时如果患者患有缺铁性贫血、营养不良、气血不足时也可能会出现此类症状，平时每个人的月经量个体差异性较大，一般月经量的正常范围在20毫升到80毫升左右。患者一般可以检查血常规，如果患者患有缺铁性贫血，可以在医生指导下服用硫酸亚铁口服液、气血和胶囊等药物进行治疗，平时多吃动物肝脏。
