膝关节骨质增生可以运动，但不建议做剧烈运动。
膝关节骨质增生多见于中老年人，体育运动爱好者也是高发人群之一，可能会导致疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，而在出现膝关节骨质增生后，一般可以运动，比如打太极拳、瑜伽、健身操等，但通常不建议做剧烈运动，比如长跑、潜水、跳高等，可能会影响身体健康，建议患者注意。
膝关节骨质增生的患者可以长时间的坐着，因为坐姿不会对膝盖造成压力和磨耗。
膝关节骨质增生的患者在坐时，要注意沙发和椅子一定要放得太矮，如果太矮的话，患者在坐下或坐起来的时候，会对关节产生一定的损伤，所以要尽可能让椅子和自己的膝盖保持水平，这样可以让自己的膝关节保持90°。在站立的过程中，可以将双手放在桌面上，或是在椅背上，尽量降低膝盖的力量，从而缓解髌股关节的磨损和生长。
腰椎间盘滑脱应及时就医，根据病情进行针对这治疗。
腰椎间盘滑脱症的处理方法，要看患者的椎间盘和脊髓神经根的受压程度，如果患者受到了很大的压力，导致了脊柱神经水肿，腿部疼痛，腿麻腿乏力，排尿不正常，需要进行椎间盘切除，或者是微创外科或者开窗外科，但是要看患者的椎间盘突出的程度，还要看患者的体质，有没有脊柱狭窄。
膝关节骨质增生症状不是很明显，可以采取保守疗法。日常生活中要多注意休息，避免过度疲劳。另外还可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛。也可以通过针灸、推拿、烤灯等物理治疗。如果有明显的疼痛症状，可以口服一些非甾体类消炎止痛药，也可以口服营养软骨的药物。建议患者及时到医院检查，配合医生治疗，有助于恢复。
膝关节骨质增生可能是骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄因素等等原因导致的。
膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，可能会出现疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等临床症状，而此病可能是骨折后骨质增生、周围软组织损导致的，也可能是年龄增长，致使骨骼功能下降而导致的，建议患者去医院检查，然后对症治疗。
一般情况下，膝关节骨质增生吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：
膝关节骨质增生通常会出现局部的肿胀、疼痛，甚至会对膝关节的关节功能造成一定的损害，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如尼美舒利胶囊、舒筋活血片等，能起到抗炎止痛的作用，如果还会出现软骨损伤的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有较好的治疗效果。