11点多做完后不吃任何东西,第二天早上吃点鸡蛋,中午...

会员45522895 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
11点多做完后不吃任何东西,第二天早上吃点鸡蛋,中午或者晚饭吃个鸡腿,这样有效率吗?是不是白天吃的蛋白质都被分解为葡萄糖了。。。。感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张志学 湖南省人民医院外科 三级甲等
擅长:外科,
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问题分析:您好,通过您的描述,晚上适当的做运动对身体是有好处的,但是晚上通常是养阴的时间,阴气主静,所以不要运动过度。
意见建议:适当的活动能够促进睡眠,但是过度活动时间长了可能就会引起失眠了。要注意运动量不要太大、运动强度不要太高、时间不要太晚,最好不要出汗。如果有条件,还是白天活动最好了
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:按你说的情况,若果是想减肥控制体重,那么建议要合理饮食,但不可过度节食,要保证每天的营养能量供给,否则会危害身体健康!看你的情况,你的能量摄入过少,食物过于单一; 建议:合理控制饮食、保证能量摄入;控制饮食加上适量运动可以达到控制体重的效果! 祝你健康!
相关问答

如果属于病情发展引起的不吃不喝同时确诊晚期一周左右生命终结,当然也需要按照病人的体质等情况确定。需要结合临床在专科大夫的指导下进行评估或者治疗等。病人要调整心态,放松情绪,饮食要合理搭配,食物要注意清淡。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

选择热量含量较低的食物为主,但是有个前提,就是一定要吃饱,避免下午因为过分饥饿,控制不住自己的食欲,大吃大喝,那么一天的努力都是会白费的可以每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶,餐后喝一点酸奶,睡前可以喝点蜂蜜水。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

为了保持身体的良好状态,午饭一定要吃。具体内容如下:
中午必须要有充足的营养,这样才可以确保下午顺利完成工作和学业,另外,如果长时间不吃饭,会导致胃肠出现问题、贫血、低血糖、营养不良等,还会导致机体抵抗力降低,从而导致患者更容易患病。午饭不仅要吃,而且要吃得很好。日常生活中要多食用一些新鲜的蔬果,不要食用辛辣刺激的食品,不要食用寒凉生冷的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃鸡蛋不吃黄不可以。蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕早上不吃饭是不可以的。怀孕后不吃早饭会影响到胎儿的正常发育。在孕期一定要保证正常的饮食营养,不仅要吃早饭,而且在孕早期还需要注意少食多餐,以保证营养需要,还可以减少不良的妊娠反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

嘴巴发咸一般是肾虚、脾湿等原因造成的。
过度劳累和久病都会伤肾,中医认为,肾对应于咸味,内肾有问题,在外表现为口咸,中医认为口咸是肾液上涌造成的,建议在医生的指导下服用知柏地黄丸等药物。脾胃虚弱,饮食辛辣、肥腻、饮酒过多,都会影响脾的运化功能,出现口咸。养成良好的生活习惯,避免过度劳累,饮食要注意节制,加强锻炼。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。