多吃什么对眼睛好

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多吃什么对眼睛好一天要睡多少小时,什么样保护眼睛
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徐建博 医师 山东省文登整骨医院中医科 三级甲等
擅长:脾胃病 创伤外科
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问题分析:你好,一般的多吃一些含有这个维生素A的食物对于眼睛是很好的了,可以明目增强视力,比如是补充维生素A或是吃这个动物的肝脏都是不错的了,平时可以用这个菊花茶都是会有很好作用的
意见建议:还有就是可以多吃一些龙眼和枸杞子都是有不错的明目的效果的,经常的远眺也是有效果
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郑少威 医师 福州市第一医院五官科 三级甲等
擅长:干眼,老年性黄斑变性,视神经炎,代谢性白内障,前房...
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问题分析:您好,饮食要均衡,可多吃富含维生素A的食物,如:胡萝卜、肝脏等。另外,枸杞或菊花泡茶喝对眼睛也有好处。
意见建议:每天至少要保证8个小时的睡眠。平常注意休息,少看电视电脑手机,多进行户外活动。
相关问答

糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好,紫色食物都具有一个共同点,就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品,可以保护眼睛健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:根据你目前描述的这种情况如果 存在。屈光不正或者斜视的现象我们可以口服一些。微量元素比较多的食物。
意见建议:比如多吃一些新鲜蔬菜和水果。还有矿物质比较多的食物比如鸡蛋和牛奶。口服一些多种,维生素口服液也可以口服叶黄素酯片。

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

问题分析:你好,一般的多吃一些含有这个维生素A的食物对于眼睛是很好的了,可以明目增强视力,比如是补充维生素A或是吃这个动物的肝脏都是不错的了,平时可以用这个菊花茶都是会有很好作用的
意见建议:还有就是可以多吃一些龙眼和枸杞子都是有不错的明目的效果的,经常的远眺也是有效果

徐建博医师中医科山东省文登整骨医院
擅长:脾胃病 创伤外科

指导意见:菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.

朱桂英主任医师五官科淮北市人民医院
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦炎及中耳炎的治疗。

病情分析:您好,回答您关于想知道近视眼手术做完了眼睛会很红吗,要红多久,什么时候能消的问题 近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。
意见建议:近视眼手术做完之后,眼球会有红血丝,一般24小时之内会消。做完手术之后,会有专门的术后滴眼液,您按医嘱滴眼药水就可以了,滴眼液有助于红血丝消失

申文辉副主任医师五官科
擅长:在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长

你好不要担心,平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。 有时间坚持做眼睛保健操。

周春荣妇科医生主任妇产科保密
擅长:妇产科;不孕不育