我现在用洁尔阴洗液每天清洗两次,还有苏打粉清洗
我该用什么药吗
快要生了吃花生有助于生产,孕妇快生之前,应注意均衡饮食,不要挑食和偏食,如肉类、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果和谷类食品要吃,并且在怀孕的前三个月应注意补充营养。平时要注意多吃饭,以免发生营养过剩引起吞咽困难等不良后果。
如果在孕晚期,适量的活动,可以促进生产的,主要是适量散步,不要长时间卧床就可以了,还需要配合生活方面注意。平时一定要注意胎动的次数,多喝水,多吃青菜,少吃生冷辛辣的食物,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应。
孕晚期可以散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。可以走楼梯。多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。可以进行呼吸训练的练习,方便生产的时候放松心情,有效地使用腹压,提高顺产的几率。
孕晚期的运动也不是太大量的运动,可以在家适当的做一下瑜伽。盘腿对脚坐首先挺直后腰坐在瑜伽垫上,把两脚掌相对合上,尽量将足跟向内侧面拉伸,同时调整呼吸,慢慢地把左右膝盖降低。
孕妇睡觉会破羊水,发现羊水破了以后,家人和产妇不要过于慌张,要快速让孕妇躺下,拿一个靠背垫在孕妇屁股下面,尽量坚持头低臀高位,避免脐带脱垂。躺下后用夜用卫生巾或者产妇卫生巾垫上,不要用随手拿来的东西去擦,保持外阴干净,以防感染。
刚生产时要清淡饮食,可以吃小米粥,鸡蛋汤的,慢慢过渡到其它食物,如多吃鸡汤,鱼汤,羊肉以及新鲜的蔬菜和水果。产后也要注意观察阴道的出血情况,在产后五天之内为血性恶露,然后变为浆液性的恶露,产后及时给宝宝喂奶,这样有利于子宫的恢复以及乳汁的分泌。