从中医来讲，多由于气虚冲任失约；热扰冲任，血海不宁；瘀阻冲任，血不循经等因素所致。其中经色淡红、质稀薄、肢体乏力属于气虚证，可以口服举元煎加阿胶、艾叶、乌贼骨，以补气固经；月经量少、色鲜红、质稠、口舌干燥、手足心热、大便干燥者属于虚热证，口服两地汤合二至丸；经量多少不定、有血块、伴有小腹疼痛者为血瘀证，可口服桃红四物汤合失笑散。
通常情况下，月经连续来了十几，可能是内分泌失调，也可能是妇科疾病等原因造成的，需要通过药物、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
可以服用黄体酮来缓解。黄体功能不良、黄体萎缩不全等都有可能导致月经周期过长，建议通过黄体激素进行调理。此外，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等也会导致月经周期的增加，此时要进行B超，可用止血的药物和外科手术。
适当增加运动量，可促进胃肠蠕动，运动内容和方法可根据性别和体力等情况考虑，如散步、慢跑、打球、跳绳等户外活动。
刮痧能够疏通经络，还能够祛除体内的毒素，很多人都会选择刮痧这样的手法来缓解疲劳或者肌肉僵硬紧张不适。但是刮痧是不能够连续每天都刮的，因为刮痧是通过摩擦的方法，使体表出痧，对皮肤刺激大。
失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
一般情况下，月经量减少，要根据年龄，是否避孕，近期有无宫腔内手术史等情况综合考虑。具体内容如下：
最近有宫腔内手术的患者，可能是由于子宫内膜的过度搔抓或者是宫腔粘连引起的。也有可能是由于没有排卵或者是甲状腺机能减退等引起的。另同时要做骨盆和超声波的检测，以确定是否存在器质性的疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等。
日常生活中，应保持良好的生活方式，遵医嘱正确服药，同时积极配合医生治疗，定期复查，以便医生了解病情进展或恢复情况。
问题分析：您好，月经长时间不干净的原因有很多种，如果没有性生活大，多数考虑可能是跟本身的妇科炎症或者内分泌失调有关。
指导建议：如果有过性生活，首先需要进行早孕测试，排查一下是否有异常情况。如果没有性生活，考虑可能是炎症或者内分泌失调有关，例如子宫内膜炎等，需要去医院进行相关检查以后采取消炎止血和调经治疗。
