看个人体质的，1周在2—3次都是正常的。如果超过频率，就要考虑是过于频繁了，短期内也是看不出来影响的，需要时间长了肾虚了，则有可能会早泄，阳痿，性欲下降之类的。
一个月一两次性生活属于偏少，一周可以过2-3次性生活，有利于身心健康。性生活过少不利于生殖健康，可能会引起前列腺炎等泌尿系感染，建议平时规律适度性生活，多参加一些体育锻炼，保持良好的生活饮食习惯。
一般情况下，性生活少不会提前绝经，具体内容如下：
性生活的频率与绝经并不相关，因此，即使女性较少进行性生活，也不一定会提前绝经。卵巢功能的衰退会导致女性激素水平下降，从而出现绝经的情况。如果女性开始绝经，通常会有月经紊乱、排卵异常，潮热、出汗等不适症状，女性还可能出现注意力不易集中、情绪波动大等表现。
怀孕是可以性生活的。
在孕期是允许性生活的，但是不建议，特别是在孕早期前三个月和孕晚期后三个月，因为孕前期，胎儿不稳定，性生活会引起胎儿先兆流产。后三个月性生活可能会出现胎膜早破等情况发生。性生活时采用合当的姿势，例如，女上男下。防止压迫到胎儿。此外，性生活时，动作不得粗暴，禁止剧烈，防止对胎儿引起一定的不适。
通常情况下，性生活之后，可以那种医嘱服用紧急避孕药来避孕。具体情况分析如下：
紧急避孕药一般在性交后72小时之内使用，时间越短，避孕药的作用就越大，最好是在吃完饭之后，或者是睡觉之前吃，这样可以降低药物的副作用，因此性生活之后，可以那种医嘱服用紧急避孕药来避孕。
建议平时还是使用避孕套来避孕，以免出现不良反应。
进行完性生活以后，有头痛的感觉，导致的原因要考虑血管神经性头痛等造成，因为性生活时，会有比较兴奋的情绪，兴奋情绪后，会产生血管的痉挛，所以会出现头痛的感觉。当然也要考虑其他因素引起，如存在患者的体温升高、血压的升高，当然也要注意其他因素造成，如脑部疾病等也要考虑，所以必要时应该进行检查，确定患者在进行性生活时。
