月经血很淡不排除是气血不足而导致的，正常的月经血属于暗红色的，可以观察一下，如果只是偶尔一次，应该是生活环境变化、工作压力或者睡眠受影响而导致的。但如果每次都这样，不排除是因为气血不足导致的。
一般月经量少有可能是内分泌失调引起的，对正常的怀孕也是有影响的。在月经的第三天，去医院检查一下激素六项的检查，根据检查的情况，服用中药调理一下，月经量太少说明子宫内膜薄或者是子宫发育不良等因素就会影响受孕那女性还是要去医院检查清楚，什么原因导致月经量过少。
月经过少根据病因可进行食疗，具体如下：
一、血虚型，月经量少甚至点滴状，颜色偏淡，皮肤干燥，头晕眼花，手足冰凉，耳鸣心悸，小腹疼痛，舌头感觉很淡，无苔，脉虚细。以补血为主，益气健脾辅助，建议取30g党参用水煎成浓汁，加入牛乳服用。
二、血瘀型，经来量少，血色紫黑，有血块，小腹胀痛，排出血块后疼痛减轻，舌边看上去紫暗，脉沉。以活血化瘀为主，建议用15g当归，白酒和水各250ml一起煎成汤服用。
三、肾阳虚型，怕冷，四肢冰凉，腰背酸痛，尿少浮肿，食量变小，便溏，脸色苍白，舌体偏胖，有齿痕，建议用250g羊肉，15g当归，10g干姜，适量的酱油、食盐、糖、黄酒一起炖羊肉，小火烧至烂熟，月经干净后服用3-5次。
月经过少能排卵。
月经过少和能否正常排卵一般是没有直接关系的。月经过少是因为内膜太薄或者卵巢功能不好所导致的。所以月经过少是能够正常排卵，正常怀孕的。另外，人流和清宫术也有可能对子宫内膜造成损失，进而导致月经量变少。如果长期月经过少，可以到医院妇产科进行检查，判断是否存在其他妇科疾病，并根据医生的建议进行针对性的治疗。
一般情况下，人流后血色发黑是正常现象。
人流后子宫和身体的恢复需要一定的时间，通常需要恢复三个月左右，子宫内膜还未完全恢复好时月经量会比较少，出现人流后血色发黑的情况，人流手术后注意休息，腹部不要着凉，适当喝点红糖水，多吃常温的温性水果，保证充足睡眠，保持心情舒畅，两周之内禁止盆浴，一个月之内禁止性生活。
