梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。
儿童睡眠障碍，儿童睡眠障碍应该去看儿童神经内科。儿童睡眠障碍有很多不同种的障碍，而常见的就是夜里半夜惊醒，有时会有大哭大喊大叫，手乱动，身上也有很多汗，脸很红，身体温度很升高，这与心理因素有关，也与神经因素有一定的关系。
睡眠障碍与失眠的区别如下：
1、失眠只是睡眠障碍的一种类型，失眠障碍包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠时间虽然够但睡眠较浅，夜间多梦等，因此白天表现昏沉，整体精神状态未能得到恢复，这些都是属于失眠表现形式。
2、睡眠障碍所包含疾病较多，除失眠外还包含睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停综合征可以表现为夜间打鼾、睡眠呼吸暂停，日间可表现为头痛、头昏、疲乏、精神不振等缺氧症状。
宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡，这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖，但宝宝的表现又不同于成人，如果不被哄睡，孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”，一种哄睡方式通常不会长时间奏效，可能没多久就不好使了，这样的时候，宝宝虽然非常疲倦，但情绪却会越来越亢奋，从而导致无法入睡的情况进一步恶化。
儿童睡眠不好，要看具体的原因，如果就是这一段时间睡眠不好，需要看他白天是不是在学校，在幼儿园郁闷、紧张，或受到老师批评。这时要多跟宝宝谈谈心，看看他心里是怎么想的。还有一种可能就是睡觉之前太兴奋，比如活动量突然之间太大。睡前太兴奋，睡眠也不好。另外，还有一种睡眠障碍多见于4-7岁的学龄前儿童，出现夜惊，或者夜啼，做噩梦。需要跟小儿的癫痫鉴别。
孩子每天晚上睡觉都需要一个小时才能够进入睡眠状态，这个时候对孩子的生长发育会造成影响的，孩子在晚上睡觉之前，可以让孩子听些舒缓的音乐的。孩子目前出现失眠症状，在孩子晚上睡觉前让他听一些舒缓的音乐，然后口服一杯热牛奶，同时不要让孩子做剧烈运动，可以缓解身体乏力，也可以促进睡眠的。
