脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。
脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等，脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华，感觉体倦没有什么力气，而且脾虚人群一般有形体消瘦，厌食，偏食的症状，而且还消化功能不良，大便中经常有不消化的食物残渣，大便不成形等症状。
问题分析：一般来讲脾胃虚弱以后身体内运化水湿的功能多会相应的减弱，这样身体体内水湿积聚多可以出现身体困重.
意见建议：胸脘痞闷，湿气上犯头脑可以出现头昏蒙等，所以内湿和脾胃虚弱是有关系的，外湿没有关系。
指导意见：你好，你可以看中医调理一下，应该考虑是脾胃虚弱的原因,脾胃为后天之本,气血生化之源,由消化道疾病引起营养不良等症状中医治疗是慢一些，恢复需要一个过程，如果是对症的话五十几天应该有效果的，可以配合做做汗蒸看看。
指导意见：脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有 健脾功能.不要挑食 ，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
问题分析：你好！所谓的脾胃虚寒与脾肾阳虚，基本上都算是一类的脾肾阳虚症，阳虚自然功能下降，引起湿气重。
指导建议：建议首先是要注重日常饮食多吃温暖脾胃的食物类，药物可用桂附地黄丸与理中丸来共同调理试试。
