求舒筋活络去湿保健壮骨的养生酒药方

舒筋活络丸以五加皮，威灵仙，羌活，豨莶草，胆南星，川芎，独活，桂枝，木瓜，当归，牛膝，地枫皮为主要成分。有祛风去湿、舒筋活络之功效。
通常多用于风湿筋骨疼痛及关节疼痛、腰膝关节酸痛。现代医学中常用于治疗颈椎病，也可用于肩周炎及腰背筋膜炎，腰椎之骨质增生及间盘突出等病症。同时可用于风湿类风湿和强直性脊柱炎所致腰背疼痛。

通常情况下，舒筋活络吃活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸药效果好。具体分析如下：
如果患者的经脉不通，会出现多种不适症状，比如全身酸痛，筋骨沉重，肿胀，酸楚症，可以使用药物来治疗，比如活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸，这些药物具有较好的舒筋活络作用。建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。

腰椎骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质退行性改变及局部的受压可形成骨刺或骨质增生；可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，避免久坐久站及用力弯腰动作，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。

舒筋活络的中草药有，秦艽、豨莶草、臭梧桐、络石藤、木瓜、乌梢蛇、伸筋草、老鹤草、桑枝、丝瓜络等。当然，如果出现筋络不适症状，不一定就用舒筋活络药，也可能是其他原因引起，要辨证论治，处方用药。不可盲目用药，以免伤害身体。

一般情况下，很多中药可以去湿。
身体如果有湿气就会有身体爱出油，脸上起痘，不爱吃饭，厌食，偏食，消化不良等情况。常见的去湿药物可包括苍术、豆蔻、茴香、马尾草、车前子、冬瓜皮、木通、川乌、草乌、木瓜等。去湿的中成药，患者应在中医的指导下辨证合理用药，避免盲目使用药物。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。

生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去。