想知道所问问题如何治疗
一般情况下，月经血的颜色发黑是由于月经血排出不畅，在宫腔内停留时间过久引起的。
正常月经颜色大多都是淡红色或暗红色，如果在来月经的时候出现颜色变黑，常见于一些妇科疾病，如子宫内膜炎，内膜不容易脱落，淤血积压在宫内，一旦流出，颜色就会加深。也可能是宫腔内放置节育环的情况下，影响了月经血的正常排出。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
月经后失眠是因为经期气血亏虚导致身体虚弱，因此出现了失眠的症状。
也有可能是因为经期后人体免疫力降低所导致的，另外在经期女性内分泌波动较大，经期后内分泌的失调也会导致失眠，因此在经期一定要注意营养合理的协调，补足气血，还要注意适当的运动锻炼，增强体质，增强机体对疾病的免疫力，运动还可以帮助气血的运行，疏通经络，也有助于睡眠。
另外女性在经期要放松心情，不要过于紧张，焦虑，睡前可以适当的喝一些热的红糖水，听一些舒缓的音乐，这也是有助于睡眠的。
月经是褐色的伴有血块，比较常见的原因是受凉或者是气血不足引起的，建议在月经干净的3-7天内，去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，找出病因，对症治疗。平时注意保暖，特别是小腹部的保暖，不吃寒凉的食物，每天清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，注意经期卫生和性生活卫生，预防感染，注意营养均衡，不要过度的节食减肥。月经期间适当的运动，促进经血的顺利排出。
通常情况下，月经第一天黑褐色可能是正常现象，也可能是宫寒、内分泌失调等原因导致的。具体情况分析如下：
1.正常现象：子宫内膜脱落时会伴有宫颈黏液，所以会出现黑褐色。
2.宫寒：如果患者在月经来临前精神压力大、进食辛辣生冷食物、受凉等原因会引起宫寒，也会出现黑褐色月经。
3.内分泌失调：出现内分泌失调时体内激素水平变化大，子宫内膜变得特别薄也会出现黑褐色经血。平时可以多喝点红糖水，加强腹部保暖，如果后期月经颜色及月经量正常不需要特殊治疗。
而从中医来讲，黑色主肾虚、寒证、水饮、瘀血、剧痛。所以，月经呈黑色可考虑体内是否有寒，比如平时特别怕冷，经期容易痛经等；或者是有瘀血、水饮的存在，血液循环较差，身体四肢浮肿等；考虑自身有没有相关疾病或症状，如各种肾病、代谢性疾病，腰膝酸软、面色黧黑、肌肤甲错等。
如果患者月经之后出现黑褐色的阴道分泌物，通常情况下，可能是少量的阴道流血，遇到阴道的酸性环境而出现的黑褐色分泌物。但是如果患者月经超过了一周，出现了颜色的改变，考虑是月经没有完全干净，或者是有黄体萎缩不全等因素导致月经期延长。患者可以先服用益母草颗粒和保宫止血颗粒进行观察。如果效果不好的话，患者还可以在医生的指导下应用黄体酮进行治疗的。
