感觉脑袋重重的胀胀，是由下列因素引起的：
1.长期的不良的坐姿，可能造成了颈部、肩膀、后背的肌肉的持续性痉挛、劳损。头、颈、肩部的肌肉会抽筋，会对头部的肌肉产生牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的肌肉受到牵扯，从而使患者的头、颈、肩部的皮肤变的很沉重、胀痛、不舒服。
2.压力性头疼，这种病人一般都有长期的头疼症状，整个头部都会感到沉重、胀胀，甚至会出现紧箍感、压迫感、沉重感，还会伴有恶心、呕吐等症状。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
老是放屁肚子胀胀的，先想到可能是因为肠道菌群失调，患者可以调整饮食结构改善不适。
患者可口服肠道益生菌，调节肠道内菌群。此外在平时还要注意腹部保暖、不受凉，还可以适当进行体育锻炼，以刺激肠胃蠕动。另外，考虑到可能是因为最近过多进食易生气食物所致，提示病人可及时调整膳食。最近饮食宜清淡，且宜多食温性好消化之品。
月子里的宝宝肚子胀气，首先要从多方面来注意观测。如果宝宝精神好，吃奶好，大小便正常，那可能是腹部受冷引起的，给宝宝注意腹部的保暖，给宝宝带个肚兜，多给宝宝按摩腹部，如果宝宝同时伴有舌苔厚，大便有奶瓣，或者是为绿色便，或者是泡沫多，那就考虑是消化不良引起的，要注意母亲的饮食，不能吃生冷，太油腻的食物。
一般来说，月子里肚子老是咕噜可能有如下原因：
产气的食物、生冷辛辣的食物容易引起消化不良，进而导致月子里肚子老是咕噜叫，通常可以采用热敷的方式缓解症状。此外，日常生活中还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃甚至不吃甜食、豆制品、肉类等容易产气的食物，忌生冷辛辣，清淡饮食，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
一般情况下，这几天肚子老是胀胀的是指腹胀，腹胀主要是因为吃了太多的高蛋白和含气的食品，导致肠道内出现了很多的气体。可以服用一些调理肠胃菌群的药物，比如：乳酸菌素片、健胃消食片等。餐后顺时针方向按摩胃部，以润肠通便为主。建议早晨起来饮用一份蜂蜜水，这样可以有效的控制腐败细菌的滋生，减轻肠胃胀气的作用。患者在进食时要细细咀嚼，可以有效改善腹胀的情况。
怀孕后肚子老是胀胀可能是以下几个原因导致的：
妊娠后出现腹部胀气的主要因素是由于体内激素水平升高多，从而引发消化不良所致。妊娠初期子宫增大也会导致下腹胀痛。妊娠中后期，由于子宫体积过大而挤压腹部器官，也会导致上腹胀。还有就是孕期出现了消化不良、急性膀胱炎等情况。最好是去医院做个全面的检查，然后对症治疗。在日常生活中要注意少食多餐，避免食用刺激性食品，定期进行产检。
