可以食用木耳香菇，豆芽海带莲菜等。适当增加含膳食纤维的食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸。如韭菜芹菜等，可抑制肠道对于草酸的吸收，从而降低尿液中草酸的排出量。
得了尿结石尽量要少吃水果，因为水果里面含有果酸以及含有少量的草酸，有可能导致结石的形成，可以吃一些不是特别酸的水果，比如西瓜，芒果，荔枝，榴莲，苹果这些比较甜的水果可以适当的吃一些。
可以吃紫菜、萝卜、黄瓜、茄子、香蕉、西红柿、柠檬等。多吃木耳，杏，黄豆芽，玉米，非菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜，豆类，平时多喝水。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。绿叶菜、动物内脏、高盐、高糖、高脂、高蛋白食物要少吃。
肾结石尿结石能吃鸡蛋，但要建议不能吃的太多了，得了肾结石的患者一定要注意平时多喝一些水，多吃一些富含维生素的食物，比如，苹果，南瓜，期间不能吃海鲜的，辛辣的食物一定要少吃，以清淡为主，禁止吸烟喝酒，劳逸结合，养成良好的生活习惯。
可以喝白酒，但是，不能长期喝白酒。因为喝酒后，体内需要消耗大量的水分，进入肾脏的血液会少，形成的尿量会减少，尿量减少，尿液中形成结石的物质浓度高，容易导致晶体沉积，所以导致结石增大，不利于结石排出。
西瓜、梨、苹果、葡萄等。这些水果都可以补充大量水分，也可以补充必需的维生素以及微量元素等。尿结石的患者建议做结石成分分析，这样才知道结石类型，知道什么食物多吃，什么食物少吃，什么食物不能吃。
