枣核吃到肚子里应立即进行电子胃镜检查，了解枣核的位置，如果掉到胃里面，可以行电子胃镜下异物取出。如果已经到达了肠道，内镜下则无法处理，需要吃一些粗纤维的食物，防止枣核伤到消化道。
首先要立刻停止进食，尽量避免进行吞咽动作，或者做咳痰的动作，将异物咳出来，也可以刺激咽喉壁，做呕吐动作，助于排除异物。如果饭粒卡在了比较深的位置，以上的方法均无效，就需要去耳鼻喉科或其他相应科室将饭粒取出。
宝宝吃枣把枣核吞下去了拨打120送往医院进行急救。如果宝宝吃枣的时候，枣核是通过食道咽下去，在这种情况下，如果枣核比较小，可以先观察一下，因为枣核可能比较锐利，可能会对宝宝的胃肠道有一定的划伤。
通常来说，骨头卡在喉咙里可以使用以下办法，具体分析如下：
如果不小心把骨头卡在了嗓子眼，这是老年人最常见的情况，这时候骨头不能吐，也不能咽，不能喝醋、咽饭等土方法，否则会加重病情。建议尽快到医院的耳鼻咽喉科就诊，由医生进行喉镜下摘除。如果骨头被卡在很深的地方，患者的胃肠反应很大，用门诊喉镜是不能取出来的，要用全麻进行手术摘除。
小孩把枣核吞下去首先应观察，有没有出现咳嗽气喘的情况，以免进入气管引起窒息。如果是吞咽进肚子是没有问题，不会对孩子造成什么影响，大部分会通过肠道排出体外。期间可以多吃一些含有高纤维的食物，如红薯、香蕉、芹菜等，能促进肠蠕动，利于排便。
如果孩子吃了红枣核，可以通过消化道进行排便。不能采用催吐洗胃的方法，红枣核是一种坚硬的固体物质，由于它的末端很锋利，在吞咽之后要注意观察宝宝是否有强烈的哭闹、腹痛、恶心、呕吐等症状，如果有任何不正常的情况要及时到医院进行检查，以免造成肠道穿孔。
一般的情况下，可以通过促进排便，即多吃一些像韭菜，白菜，芹菜等蔬菜中的粗纤维，这样可以包住异物，还能起到通便和保湿的效果。正常情况下，在2-3天内即可排泄。
