半月板撕裂，韧带无损。
就是热敷后腿肿消不下去，该怎么办？
因为现在是石膏，所以不要先触摸。如果觉得痒，正在恢复。然而，如果感到疼痛和肿胀发痒，应该及时去医院看看情况如何。如果没有特殊反应，可以一起服用一些相关药物。石膏去除后，短时间内不要做剧烈运动，适当热敷，注意保暖。
膝关节半月板撕裂以选择手术为主，需要关节镜下对于半月板形态修剪成型或者是半月板缝合手术。如果是进行修剪成型的，通常术后两三天就需要下地活动，而对于半月板进行缝合手术的，需要等到半月板愈合以后，才可以进行下地活动。
膝关节内侧半月板轻微的撕裂可以行保守治疗。主要是可以通过外支架或者是绷带进行固定，促进半月板的恢复，可以多吃一些胶原蛋白丰富和钙含量丰富的食物。平时需要注意多休息，及时的行观察，进行以补钙，要是加重就需要进行多卧床的休息，不能走路过久，不能大量运动，尽量少活动多修养。饮食习惯上也要注意少从刺激性食物，可以吃一些补物进行调理修复。
出现膝关节退行性病变并且有双膝半月板撕裂，需要通过手术进行治疗的，针对这种半月板损伤如果保守进行治疗效果不会很好，病跟剧烈活动或者是用力不当都有关系，注意要避免过度劳累。
问题分析：半月板损伤后主要表现膝关节的疼痛，肿胀，活动受限。上下楼无力感，麦氏征阳性。多见于前后脚的撕裂
意见建议：建议患者做一个磁共振，检查损伤严重程度。严重者建议手术治疗。保守治疗最好石膏外固定，局部冷敷2天，口服消脱止消肿。
